Каждый день идет понос что делать

Согласно Всемирной организации здравоохранения диарея (понос) является одним из самых опасных симптомов для человека. В мире принимаются серьёзные меры по предупреждению развития заболеваний, связанных с этой болезнью. Некоторым людям приходится решать вопрос с неприятными симптомами ежедневно, это создаёт дискомфорт и неудобства. Почему же возникает понос каждый день?

Понос: что это за симптом?

Понос возникает из-за нарушений в пищеварительном тракте

Понос называют основным признаком нарушения органов желудочно-кишечного тракта. Он характеризуется частым (более трёх раз в день) опорожнением кишечника в виде водянистого стула и сопутствующими острыми болями в различных частях живота, рвотой, ознобом и повышением температуры.

Развитие поноса каждый день специалисты связывают со следующими причинами:

вирусные и бактериальные инфекции;
отравление некачественными продуктами или несоблюдение правил и сроков их хранения, а также медикаментами;
эндокринные заболевания;
нарушения волнообразных сокращений мышц кишечника;
воспалительные процессы желудка;
пищевая и лекарственная аллергии;
стресс и нервные переживания.

В медицине выделяют острую и хроническую диарею. В первом случае она длится от нескольких часов до двух недель, и чаще заболевания носят инфекционный характер. Такой вариант переносится заболевшим в более лёгкой форме и без серьёзных последствий для организма.

Чаще понос проявляется в пищевом отравлении, которое сопровождается вздутием, коликами в животе, рвотой и общей слабостью.

Продолжительность хронической (устойчивой) – более 14 дней. Такая диарея протекает тяжелее, чем острая и связана с функциональными изменениями кишечника. Длительность и характер такой диареи определённо сказывается на последствиях и ведёт к обезвоживанию, дефициту витаминов, истощению организма в целом, а также к возможным осложнениям, опасным для жизни. Необходимо правильно выявлять её признаки, ведь они являются сигналами для тревоги и немедленного обращения к врачу.

СРК и его возникновение

Одна из причин диареи — синдром раздраженного кишечника

Одним из проявлений хронической диареи является синдром раздражённого кишечника (СРК). Это патологическое заболевание, связанное с изменениями микрофлоры кишечника, которое распространено среди населения в возрасте от 22 до 40 лет, особенно среди женщин.

Врачами до сих пор не установлено, что именно провоцирует сбой в работе кишечника, но они определили, что его нарушения напрямую зависят от нервной системы и психического состояния человека. В стрессовом состоянии риск заболеть синдромом раздражённого кишечника возрастает. Несоблюдение режима питания и несбалансированная пища приводит к болезни. Поскольку женщины чаще подвержены гормональным изменениям, то и способны изменять нормальную функцию кишечника.

Связывают несколько обстоятельств, способных вызвать синдром раздражённого кишечника, среди них выделяют:

дисбактериоз;
наследственность;
низкую физическую активность.

К пищевым факторам относят:

злоупотребление алкоголем;
кофе;
жирной пищей;
фастфудом;
газированными напитками;
продуктами с высоким уровнем белка.

Диарею также при СРК вызывают молочные продукты, еда с большим содержанием клетчатки и даже съеденные зараз большие объёмы пищи. При сочетании нескольких факторов или даже при одном может возникнуть этот синдром.

Опасность заключается в том, что большинство не обращаются к врачебной помощи, поскольку серьёзных причин не наблюдают. Проблемы возникают с симптомами, которые проявляются до четырёх дней, а потом перестают быть видимыми. Важно своевременно определить признаки и принять меры, связанные с лечением СРК.

К распространённым симптомам относят:

диарея;
сильные болевые ощущения в животе утром и во время приёма пищи;
слишком большое газообразование до обеда;
неприятные ощущения лёжа на боку;
частое желание посетить туалет;
постоянное чувство недостаточного опорожнения кишечника;
трудности с мочеиспусканием;
ощущение нехватки кислорода.

С проявлениями поноса, газообразования у больных часто возникают головные боли, тошнота, изжога, а также депрессии, подавленное и тревожное состояние.

Для профилактики и выявления ситуаций, при которых возникает СРК, специалисты выясняют этиологию заболевания, но истинные причины синдрома раздражённого кишечника не определены. Врачи склонны утверждать, что несколько условий вызывают симптомы болезни.

Выделяют следующие причины опасного заболевания:

нарушение нервных импульсов головного мозга и кишечника;
чрезмерно быстрая работа мышц кишечника;
психические расстройства;
гормональные нарушения;
кишечные инфекции;
злоупотребление жирной и вредной пищей.

Не менее двух причин могут уже спровоцировать появление СРК. Чем их больше, тем очевиднее будут проявляемые симптомы.

Диагностические меры

В диагностических целях ведутся исследования по изучению заболевания кишечника, но специального анализа не существует. Помимо гастроэнтеролога, рекомендуют посетить терапевта, эндокринолога, диетолога.

Диагностика пациентов определяется по нижеперечисленным исследованиям:

общий анализ крови (наличие воспалительных процессов);
анализ каловых масс (определение скрытого кровотечения);
анализ на паразитов;
изучение гормонов щитовидной железы;
исследование зондом желудка, пищевода;
анализ на целиакею (реакция на белок глютен);
УЗИ органов пищеварения;
колоноскопия (в редких случаях).

Отдельно стоит выделить ситуации, когда нет необходимости сдавать анализы, а симптомы и внешний осмотр больного будут явным доказательством для гастроэнтеролога.

Главным шагом в принятии решения о лечении является своевременная диагностика и постановка правильного диагноза. Основной упор в лечении и профилактики заболевания специалисты делают на питание и психическое состояние человека.

Лечение ежедневного поноса

Имодиум помогает при поносе

При выявлении тяжёлых случаев синдрома раздраженного кишечника с диареей, причиняющий дискомфорт и снижает качество жизни, врачи назначают медикаментозное лечение.

Лекарственные препараты не рекомендуют принимать постоянно, а только в периоды появления сильных болей и дискомфорта.

При диарее Имодиум и Лоперамид замедляют процессы в кишечнике и налаживают его действие.

Для лечения назначают лекарства:

Смекта;
Алмагель;
Энтеросгель;
Полисорб.

Полезны при синдроме с диареей пробиотики:

Хилак-Форте;
Бифиформ.

При диарее необходимы пробиотики

Эти полезные бактерии помогают бороться с болезнью и создают благоприятную микрофлору в кишечнике.

Люди с синдромом раздражённого кишечника подвержены внушению, поэтому плацебо-эффект в лечении улучшает состояние больного. Даже скептически настроенные специалисты пользуются этим приёмом, назначая биологически активные добавки.

К назначению антидепрессантов относятся аккуратно и только при выраженных нарушениях в поведении, нестабильной нервной системе и излишней тревожности вместе с психотерапией. Психотерапевт разрабатывает специальные программы по созданию нормализации психоэмоционального фона пациента, снижает нервозность, улучшает общий настрой.

Лечебная диета

При ежедневном поносе нужно исключить некоторые продукты в рационе

В последнее время специалисты с осторожностью назначают строгие диеты людям с синдромом. Это связано с тем, что, эмоциональный фон больного и так нестабилен и подвержен стрессам, а тут ещё и жёсткие ограничения в питании, что может негативно сказываться на общем течении болезни.

Однако ограничения в еде нужны, но кратковременные и только в периоды обострения, а в остальное время соблюдать сбалансированное и правильное питание.

Врачи склонны давать рекомендации в пользу разрешаемых продуктов, нежели устанавливать запрет, поскольку симптомы диареи проявляются при соблюдении диеты, но в стрессовой ситуации.

При диарее нужно выбирать продукты и готовить блюда, которые ограничивают действия кишечника и замедляют его функцию.

К рекомендованным продуктам относятся:

крупы: рисовая, гречневая, овсяная;
нежирные виды мяса и рыбы;
овощи на пару: морковь, кабачки, баклажаны, сладкий перец;
мясные супы-пюре;
блюда из фарша;
безглютеновый хлеб из овсяной, рисовой и кукурузной муки;
кисели;
тёплый чай;
кисломолочные продукты (от трёх дней);
сухое печенье;
ягоды: брусника, черная смородина, черника, малина;
фрукты: киви, ананас, дыня, гранат.

При обострении поноса и профилактики диетологи рекомендуют исключить нижеуказанные продукты:

жирное мясо и рыбу;
холодные напитки;
шоколад мёд и другие сладости;
капуста;
свежие молочные продукты;
бобовые;
алкоголь;
свёкла;
сливы;
виноград;
персики;
цитрусовые.

Продукты, которые можно есть при диарее

Особенность питания человека с диагнозом синдром раздражённого кишечника с диареей — регулярность приёма пищи. Еда должна быть основательно пережёвана.

Гастроэнтерологи советуют кушать нужно не менее трёх раз в день и с перекусами. Принимать еду нужно в тёплом или горячем виде, а также употребление чистой воды не менее двух литров в сутки.

Не рекомендуют жёстко ограничивать рацион, так как недостаток витаминов и микроэлементов неблагоприятно скажется на слизистую оболочку кишечника.

Методы народной медицины

Нетрадиционная медицина предлагает много способов решения этого заболевания. Популярными средствами лечения синдрома раздражённого кишечника называют отвары, настойки из лекарственных трав, а также использование народных средств:

Как средство от поноса советуют настой из гранатовых корок. Готовится он так: столовая ложка корок настаивается на 250 мл воды, затем выпивается зараз.
Отвары из кровохлёбки, корня белой лапчатки, листья шалфея, подорожника, напитки из ягод черники и листьев мяты стабилизируют функцию кишечника.
Для уменьшения газообразования, сопутствующей диарее, помогает фенхель, тмин, душица.
Известно народное средство для натирания нижней части спины и кругового массажа живота, которое состоит из эфирных масел по 2 мл каждого: перечной мяты, сандала, чайного дерева, герани и 30 мл миндального масла.
Употребление в течение недели до 200 мл морковного сока с мякотью до основного приёма пищи избавит от поноса и дискомфортных ощущений, связанных с ним.
Популярным средством считается укроп. Высушенные листья по чайной ложке употребляют три раза в сутки, возможно запивать небольшим количеством воды.
Для лечения больной постоянно принимает отвар шиповника. Приготовление основано на заваривании стакана порубленных корней с 600 мл воды на полчаса, на водяной бане.

Занятия пилатесом помогают нормализовать работу пищеварительного тракта

Людям с синдромом раздражённого кишечника врачи предлагают нестандартные методы борьбы с заболеванием:

Полезна для человека, страдающего синдромом, ароматерапия на основе масла перечной мяты.
Занятие йогой и пилатесом позволит снизить уровень тревожности и улучшит темп выздоровления. Упражнения, связанные с медитацией, гармонизируют организм человека и повышают настроение.
Участие в поведенческой терапии позволит обрести спокойствие за счёт психотерапевтических техник, гипнотерапии, расслабляющей терапии.

Большинство рекомендаций по устранению или уменьшению симптомов направлены на акупунктуру.

Больным даются рекомендации, связанные с образом жизни больного, например: активные виды спорта, анаэробные упражнения, физические нагрузки, а также исключение стрессовых и напряжённых ситуаций. Лечебные гимнастики, прогулки на свежем воздухе или езда на велосипеде стабилизируют эмоциональный фон человека.

Врачи рекомендуют альтернативные методы лечения как профилактические действия. Правильный рацион, соблюдение правил приёма пищи, употребление тёплой воды в большом количестве в течение дня, соблюдение режима дня, активный образ жизни – это позволит сохранить кишечник и другие органы здоровыми.

Подробнее о синдроме раздраженного кишечника можно узнать из видео.

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью социальных кнопок. Спасибо!

Твит

Телеграм

Класс

Вотсап

Источник

Продолжительный понос у взрослого человека – признак патологических нарушений в организме, поэтому требуется незамедлительная диагностика и лечение. В противном случае возникают непредвиденные последствия, чреватые летальным исходом (при дегидратации). Длительной диареей считается расстройство стула в течение одной и более недель.

Причины длительной диареи

Продолжительный понос в редких случаях является самостоятельным заболеванием, так как зачастую появляется в виде симптома того или иного нарушения в организме.

Диарея подразделяется на следующие виды в зависимости от этиологии происхождения:

Диспепсический тип характеризуется нарушением пищеварения на фоне дефицита пищеварительных ферментов.
Алиментарный вид развивается по причине аллергической реакции организма, злоупотребления алкогольными напитками, приема чрезмерно жирной пищи и нарушения диетического питания.
Инфекционная форма возникает из-за заражения вирусами, гельминтами, бактериями (кишечная палочка, холера, сальмонелла, микроспоридии, лямблии, дизентерия, энтеровирус и т. д.).
Медикаментозный тип. Жидкий стул развивается на фоне приема определенной группы препаратов (чаще антибиотиков).
Токсический вид – отравление вредными и ядовитыми веществами. Особенность – организм выставляет защитную реакцию в виде поноса. Этиология происхождения бывает инфекционной и неинфекционной.

Диарея

Функциональная диарея

Функциональный понос является полисимптомным заболеванием кишечника без органических причин. Проявляется постоянно или периодически, что обусловлено определенными факторами и предпосылками:

Стрессовое состояние, сильное переживание. В этом случае усиливается кишечная моторика как защитная реакция.
Перевозбудимость нервных корешков в кишечнике.
Наследственная предрасположенность.

В основе функциональной диареи лежит страх. Такое состояние приводит к синтезу химических веществ в организме, что ускоряет пищеварительные процессы и заставляет кишечник отторгать лишнее (даже воду).

Панкреатит

Панкреатит относится к патологиям желудка, желчного пузыря, поджелудочной железы, при которых панкреатические ферменты выделяются в недостаточном количестве. Это приводит к патологическим реакциям в кишечнике. А именно – продукты питания не расщепляются, полезные вещества не всасываются, слизистые оболочки в пищеварительной системе воспаляются.

Воспалительные процессы способствуют чередованию поноса и запора в хронической форме. Основным методом терапии считается прием ферментативных средств и диетическое питание.

Дисбактериоз

При дисбактериозе нарушается количественный состав микрофлоры кишечника. Основная причина дисбактериоза – длительный прием антибактериальных препаратов, которые угнетают лактобактерии, бифидобактерии и прочие полезные микроорганизмы. В результате этого количество патогенных бактерий увеличивается, снижается иммунитет.

Если рассматривать проблему изнутри, то можно отметить следующие патологические нарушения:

сложные белки не расщепляются;
углеводы не делятся на простейшие молекулы;
не происходит синтез витаминов, железа, микроэлементов;
кишечная перистальтика не подвергается регуляции;
вредные вещества накапливаются и отравляют организм.

Особенности проявления:

постоянный понос;
вздутие живота;
самопроизвольный выход газов;
боль в кишечнике;
в каловых массах – примеси непереваренной пищи.

Основной способ лечения – прием пробиотиков.

Язвенный колит

При язвенном колите воспаляются слизистые оболочки толстой кишки. Отмечается частое обострение, проявляющееся такими симптомами:

длительная диарея;
болевой синдром в области живота;
ослабленность организма;
сгустки крови в кале;
наличие слизистых и гнойных вкраплений;
кровотечение;
образование спаек;
перфорация.

Боль в животе

Возникает язвенный колит по разнообразным причинам, лечится при помощи аминосалицилатов и средств симптоматического лечения.

Болезнь Крона

При заболевании Крона воспаляется весь желудочно-кишечный тракт по гранулематозному типу, в результате чего болезнь осложняется язвами и рубцами, нарушением структуры кишечника.

При болезни Крона отмечаются такие признаки:

боль в животе;
тошнота и рвота;
вялость;
слабость;
пониженная трудоспособность;
водянистость каловых масс;
минимальное количество суточных испражнений – 10 раз.

Заражение глистами

При глистной инвазии происходит заражение такими паразитами, как острицы, аскариды, энтерококки, лентецы и т. д. Глисты заселяются в кишечнике, отравляя организм продуктами жизнедеятельности.

На что обратить внимание, кроме поноса:

зуд в анальном отверстии;
образование прыщей, бородавок, папиллом;
резкое снижение веса;
повышенный аппетит;
приступы астмы;
интоксикационные симптомы – тошнота и рвота, боль в голове, бессонница, слабость;
подавление настроения, раздражительность;
тяжесть в области живота;
частые отрыжки;
метеоризм;
чередование запора и диареи.

Заразиться глистами могут не только дети, но и взрослые люди, так как паразитарные агенты находятся в продуктах питания, воде, воздухе, на бытовых предметах. Лечение требуется специфическое.

Другие причины

Кроме основных причин продолжительной диареи, понос возникает на фоне таких патологических нарушений и факторов:

энтерит полиэтиологического характера в разных участках кишки;
энтероколит, при котором воспалительный процесс затрагивает одновременно толстую и тонкую кишку;
непереносимость лактозы;
фиброз поджелудочной железы, возникающий на фоне нарушенного роста соединительных тканей;
синдром раздраженного кишечника, вызываемый нефиксируемыми факторами;
злокачественные и доброкачественные новообразования;
гипертиреоз, при котором щитовидная железа вырабатывает чрезмерное количество гормонов;
резкое снижение иммунитета;
нарушенная целостность кишечника на фоне хирургического вмешательства, травмы;
злоупотребление алкоголем, наркотиками;
аллергия на пищевые продукты и прочие аллергены.

Понос

Опасные симптомы

Основной признак продолжительной диареи – жидкий стул на протяжении длительного периода времени, избавиться от которого обычными способами и средствами не получается. Так как понос является симптомом других заболеваний и состояний, то и сопутствующие признаки могут быть разными. Но существует общая симптоматика, требующая незамедлительного обращения больного к доктору:

спазмы и боль в области живота;
кишечное урчание;
повышение температуры тела;
вздутие живота, метеоризм;
наличие слизи, гноя и крови в каловых массах;
неестественный цвет кала;
похудение;
сильная ослабленность организма;
психические расстройства;
обезвоживание (судороги, нарушение координации движений, головокружение, сухость на слизистых оболочках и коже, понижение артериального давления).

При проявлении указанных признаков нужно срочно отправиться к специалисту, пройти комплексное обследование, благодаря чему обнаружится истинная причина продолжительного поноса. На основании полученных результатов назначается схема лечения.

Какие могут быть последствия?

Продолжительная диарея оказывает негативное воздействие не только на кишечник и пищеварительную систему, но и весь организм. Если не обращаться в клинику, могут возникнуть следующие осложнения:

Когда жидкий стул протекает длительное время, из организма вымываются все полезные вещества (витамины, минералы, микро- и макроэлементы), нарушается водно-солевой баланс. Как результат – обезвоживание организма.
Дегидратация способствует загущению кровяной жидкости, из-за чего замедляется кровообращение, что негативно действует на головной мозг и сердце. На этом фоне возникает аритмия, атеросклероз кровеносных сосудов и прочие заболевания. Само обезвоживание со временем приводит к смерти больного.
Сбой в работе органов центральной нервной системы из-за утраты жидкости. Кровь не насыщается кислородом и питательными веществами, что развивает гипоксию (кислородное голодание). Это приводит к депрессивным состояниям, нарушению памяти, координации движений и подобным реакциям.
Дегидратация способствует судорогам, так как мышечные ткани утрачивают эластичность, нервные корешки – чувствительность. В связочном и мышечном аппарате снижается уровень жидкости, что ведет к пересушенности. Непроизвольные сокращения мышц возникают на фоне неправильной интерпретации сигналов, подаваемых головным мозгом мышечной системе.
Нарушение функциональности всех внутренних органов из-за нехватки полезных веществ и воды в организме.

При прогрессировании дегидратации состояние больного значительно ухудшается – из глаз не выделяются слезы, зрительные аппараты кажутся запавшими, веки полностью не смыкаются. Далее образуется налет белого цвета на языке, а сам язык подвергается опуханию. Больной мочится крайне редко, цвет мочи темнеет.

Первая помощь при поносе

Первое, что надо сделать, – исключить риск дегидратации, так как именно обезвоживание приводит к осложнениям. Чтобы этого не допустить, организм снабжается солью и водой. Используются такие регидратирующие растворы:

Регидрон – самый распространенный. Нормализует электролитный баланс, ускоряет проводимость нервных импульсов. Дополнительно восстанавливает биение сердца, так как состоит из большого количества калия, глюкозы, хлора. Кроме того, улучшается функциональность головного мозга, устраняется слабость мышц, снижается раздражительность.
Реосолан состоит из солей, благодаря чему устраняется рвота и тошнота, слабость.
Орсоль чаще всего принимается при заболеваниях сердца и нехватке калия, так как кроме регидратирующих свойств, защищает сердечную мышцу от поражения.
Нормогидрон ускоряет обменные процессы, купирует боль и спазмы, нормализует кровоснабжение.
Гастролит минерализирует мягкие ткани, снижает желудочную кислотность, устраняет тошноту, метеоризм.
Цитраглюкосолан применяется преимущественно на начальных стадиях обезвоживания.

Способы использования регидратирующих препаратов:

перорально – в домашних условиях (следует строго следовать дозировкам, указанным в инструкции);
внутривенно капельным методом – в клинике.

Капельница

Правила приема Регидрона и подобных средств:

принимать каждые 5-10 минут по 1 ст. л.;
температура раствора должна быть теплой (35-38 градусов);
не принимать пищу на протяжении дня.

Если данных препаратов в аптечке не обнаружено, воспользуйтесь народным регидратирующим средством, которое рекомендовано медиками:

слегка подогрейте кипяченую воду – 1 литр;
добавьте 2-3 ст. л. сахара;
положите 1 ст. л. поваренной соли;
тщательно перемешайте;
давайте пить больному по 100 мл после каждого опорожнения;
максимальная суточная дозировка раствора составляет 2 литра.

Если диарея возникла на фоне интоксикации или заражения, придется применить экстренные меры – промыть желудок. Для этого больной должен выпить за один раз 1-1,5 литра воды или 1-2 стакана регидрирующего раствора, что приводит к немедленной рвоте.

Как определить восстановления организма:

нормализуется оттенок кожи;
восстанавливается мочеиспускание;
увлажняются слизистые оболочки;
исчезает слабость.

Методы лечения продолжительного поноса

Схема терапии подбирается после тщательного обследования на основании полученных результатов, то есть в зависимости от этиологии происхождения поноса. Поэтому назначаются специфические для причины диареи препараты.

Прием медикаментов

Лечение должно быть направлено на восстановление перистальтики, нормализацию функциональности пищеварительной системы, восстановление баланса микрофлоры, насыщение организма полезными веществами, устранение неприятной симптоматики.

Какие препараты назначает врач:

Противодиарейные средства, скрепляющие каловые массы: Лоперамид, Имодиум, Левомицетин, Энтеродез.
Спазмолитики, снимающие спазмы и боль: Папаверин, Галидор, Но-шпа, Дюспаталин.
При физиологической диарее используются антидепрессанты (Амитриптилин, Имизин, Фторацизин) и седативные средства (Ново-пассит, настойка пустырника, Персен, настойка валерианы).
При аллергических реакциях используются антигистаминные средства: Кларитин, Диазолин.
При интоксикации назначаются сорбенты: Активированный уголь, Сорбекс, Энтеросгель, Полисорб.
Чтобы восстановить перистальтику и моторику, используются препараты с гиперидином.
Нормализовать микрофлору помогают пробиотики и пребиотики: Линек-с, Энтерол, Хилак, Лактофильтрум, Бифидумбактерин, Нормоспектрум, Аципол.
Для насыщения организма полезными веществами применяются витаминные и минеральные комплексы (выбор зависит от уровня дефицита того или иного вещества).

Лекарства

Народные средства

Средства народной медицины применяются преимущественно в качестве вспомогательной терапии при длительном поносе, так как подход к лечению должен быть комплексным. Что можно использовать:

Для восстановления пищеварения используется мятный чай, но заваривать его нужно иначе. В стакан кипятка положите несколько листиков мяты, прокипятите 1-2 минуты, дайте настояться под крышкой до теплого состояния. Пить по 2-3 стакана в сутки.
Для снижения воспалительных процессов заваривается аптечная ромашка. На 250 мл кипятка требуется 1 ст. л. травы с цветками. Варить на медленном огне 10-15 минут, процедить. Принимать небольшими глотками перед едой на протяжении получаса.
Останавливает понос крепкий чай (на 200 мл кипятка 1-2 ч. л. чая). Суточная норма – 3 чашки.
Заваривайте зверобой (250 мл воды на 1 ст. л. травы). Пить небольшими порциями в течение дня.
Съешьте 5-6 зерен черного перца горошком.
Используйте крахмал: на 200 мл воды нужно 2 ст. л. крахмального порошка. Тщательно перемешайте, разделите стакан на 3 раза.
Смешайте 100 мл водки с половиной чайной ложки соли. Выпить за 1 раз.
Проглатывайте по зубчику чеснока трижды в день.
Полезен сахар, смешанный с тминным маслом (на 20 г – 2-3 капли).
При глистной инвазии заваривайте полынь. Для этого вкиньте в термос (стакан кипятка) 1 ст. л. травы. Настаивайте час-полтора. Выпить полученный раствор за 2 раза.
Измельчите семена моркови, отделите 1 ст. л., возьмите столько же зеленой части укропа. Принимать внутрь единократно в день.
Скрепить каловые массы может овсяная каша, сваренная на воде. На 0,5 литра воды необходимо 100 г хлопьев. Варить 5 минут, после чего добавить высушенные груши, довести до готовности. Съесть порцию за 2 раза.
Самый универсальный способ – отвар из рисовой крупы. На 500 мл воды возьмите 1 ст. л. риса, варите 15 минут, дайте настояться до полного остывания. Процедить жидкость, принимать по 50 мл каждые пару часов.
Отварите гранатовые корки, пейте в качестве чайного напитка. Так же поступают с листьями грецкого ореха.
В термос насыпьте по 1 ч. л. красного молотого перца и корицы в порошке, залейте литром кипящей воды. Настаивайте 60 минут. Принимать снадобье каждые полчаса по 2 ст. л.

Не забудьте проконсультироваться с лечащим врачом о применении народных средств, так как в каждом отдельном случае (исходя из этиологии происхождения диареи) используются разные рецепты.

Соблюдение диеты

Диетическое питание – обязательное условие при лечении поноса любого происхождения. В первый день, особенно при обезвоживании, желательно отказаться от пищи полностью. Далее блюда вводятся в рацион в небольших количествах.

Правила диеты:

прием осуществляется 5-7 раз в день;
порции – небольшого размера;
температура блюд – теплая;
пища готовится на пару или отваривается;
запрещены жареные и запеченные блюда.

Предпочтительные продукты:

каши овсяные и рисовые;
рыба нежирных сортов (минтай, окунь и т. д.);
мясо диетическое – кролик, филе курицы, телятина;
фрукты со скрепляющим эффектом – айва, банан, гранат;
бульоны и супы овощные;
напитки – чай, кисели.

Кисель

Что кушать и пить не рекомендуется:

жирное мясо и рыбу;
кисломолочные изделия, молоко (исключение – натуральные йогурты);
сдобная выпечка, свежий пшеничный хлеб;
сладости;
бобы;
фрукты;
специи;
кофе;
газированные напитки и алкоголь;
сырые овощи;
грибы;
консервы;
полуфабрикаты, фаст-фуд.

Профилактика

Чтобы избежать продолжительной диареи, придерживайтесь правил профилактики состояния:

следите за личной гигиеной, что исключит инфицирование;
тщательно мойте овощи, фрукты;
соблюдайте правила термической обработки яиц, мяса и рыбы;
своевременно лечите хронические заболевания;
с осторожностью пробуйте экзотические блюда;
избегайте аллергенов;
при лечении антибиотиками принимайте дополнительно средства, исключающие дисбактериоз;
не ешьте испорченные продукты, соблюдайте правила хранения;
всегда обращайте внимание на сроки годности при покупке товаров.

Продолжительный понос у взрослых людей не возникает на пустом месте, поэтому важно своевременно обнаружить первопричину неприятного симптома, что позволит избежать опасных осложнений. Нельзя игнорировать диарею – это может привести к летальному исходу.

( 3 оценки, среднее 2.67 из 5 )

Источник