Какие специи от поноса
Получилось, что на праздники кое-кто из моей семьи (не будем показывать пальцем) подвергся перееданию.
Не справился слабый кишечник с тем обилием разнородной пищи, которую попытались в него запихнуть, и отказался работать правильно.
Кто-то побежит сразу же в аптеку, но не мы.
Ведь практически в каждом доме есть природные лекарства, помогающие ничуть не хуже промышленных препаратов.
Как справиться с последствиями переедания с помощью специй – об этом сегодняшняя публикация.
Причины переедания и способы устранения последствий
Послепраздничные проблемы с ЖКТ – не редкость, их основными неприятными симптомами являются:
- рвота,
- диарея (5 раз и более в течение суток посетили отхожее место),
- ощущение тяжести в желудке и метеоризм,
- изжога или отрыжка.
Конечно, специи от переедания иногда не только не избавляют, но и способствуют ему, вызывая повышение аппетита.
Однако они же прекрасно помогают избавиться от досадной симптоматики.
Рассмотрим несколько случаев:
- Вы переели накануне, теперь ощущаете тяжесть в желудке и (или) отсутствие аппетита.
Справиться с «несчастьем» поможет кориандр. 1 ч. л. его семени заливается стаканом кипятка и настаивается 4 часа.
Кориандровую водичку пьют по 1/3 стакана трижды в день. Если вы все-таки принимаете пищу, постарайтесь приготовить что-нибудь с асафетидой (она поможет ей перевариться) или с зирой (она выведет не переваренные остатки из кишечника).
- Ваше состояние похоже на отравление, вам нужно вызвать рвоту и очистить желудок.
При этом поможет снадобье: 2 ч. л. порошка аира смешать с ½ ч. л. корня солодки, залить крутым кипятком (200 мл) и еще 15 мин. прокипятить.
В остывшую уже жидкость добавить ½ ч. л. черной соли и выпить ее залпом, запив еще тремя стаканами воды. Не уходите далеко от унитаза: через 15 минут у вас настанет рвота!
Внимание: это средство нельзя применять при поносе, так как аир обладает слабительным действием. Лучше воспользоваться одним из способов, описанных ниже.
- У вас открылась диарея, надо ее остановить.
С легкостью избавят специи от поноса любого вида. Выбор «рецептов» разнообразен.
Практически все они не только останавливают сам процесс, но и предохраняют от возможной кишечной инфекции:
- 0,25 ч. л. корицы и столько же красного жгучего перца заливают кипятком (1 стак.), настаивают, укутав, четверть часа и пьют по 2 ст. л. 1 раз в час до исчезновения симптомов.
- 2 таблетки активированного (лучше березового) угля разминают с зубчиком чеснока и съедают, разжевывая. Понос останавливается быстро, но в течение дня чеснок (не более головки) еще можно кушать.
- Измельчить специи от поноса: гравилат, анис, фенхель, калган, кориандр и тмин. 1 стол. л. порошка специй залить кипятком, настоять и по 2-3 малых глотка пить в течение дня.
- При поносе с болями помогает кардамон, асафетида, имбирь, фенхель.
- При поносе со слизью – красный и черный перец, порошок имбиря.
От этой напасти избавит кориандровое семя. Его нужно разжевывать по 8 шт. дважды в день.
Еще хорошо спасает горячий имбирный, мятный или анисовый чай.
- Вам просто тошнит, но рвоты или диареи нет.
В этом случае можно использовать специи от тошноты: гвоздику или корень имбиря пожевать, кориандр, фенхель и кардамон заварить и выпить, как чай.
- 1 ч. л. мяты перечной (высушенной) заварить кипятком (1 стак.) и пить маленькими глотками, можно с медом.
- 1 палочка корицы и 1 ч. л. молотого кардамона заливается кипятком (стак.) и пьется малыми глотками.
- У вас изжога и (или) отрыжка.
Неприятность убирает кориандровое семя, заваренное в виде чая (на 2 ч. л. семян 200 мл кипятка).
Чай настаивается в течение получаса и пьется с небольшим количеством лимона (не больше полудольки) и медом для вкуса.
Заключительное слово
В нашем случае понадобились специи от поноса. Пользовались углем и чесноком.
А потом восстанавливали силы с помощью чая со специями.
Вы можете возразить, что уголь и без чеснока остановит диарею.
Это верно, однако понадобится гораздо больше угля (по «пилюле» на 10 кг веса) и не факт, что произойдет подавление инфекции (если она есть).
Если вы знаете какие-нибудь специи от тошноты, рвоты, диареи и прочих симптомов слабого желудка, поделитесь информацией.
Может, вы могли бы поведать о своей ситуации, чем спасались вы или ваши близкие?
Какие специи от переедания использовали, с каким результатом? Будем благодарны любым комментариям по теме.
Эксперименты со специями неприемлемы в случаях, если вы страдаете панкреатитом, желчекаменной болезнью или другими серьезными расстройствами ЖКТ. Вышеперечисленные симптомы могут свидетельствовать об обострении и требуют обращения к врачу.
Источник
Для лечения поноса, вызванного высокой питтой, можно использовать шелуху семян подорожника. Возможно, это звучит странно, ведь подорожник часто используют в качестве слабительного средства. Однако, если понос обусловлен избытком Питты в пищеварительном тракте и стенка толстого кишечника раздражена, то принятый на ночь подорожник (1 ч.л. порошка на чашку свежего йогурта) «поглотит» избыток питты и поможет прекратить понос
Вы страдаете от сильных поносов? Это не весело. Ведь понос является одной из наиболее распространенных проблем со здоровьем. Каждый взрослый человек испытывает около 4-х эпизодов диареи в год. К счастью, в большинстве случаев диарея легко поддается лечению сильными аюрведическими средствами.
В этой статье я расскажу о аюрведическом лечении поноса. Кроме того, дам вам несколько практических инструментов для поддержания здоровой перистальтики кишечника. Если ваш понос является необычным по своей интенсивности или длительности, важно обратиться за консультацией к врачу. Если ваши симптомы обусловлены такими заболеваниями, как синдром раздраженного кишечника или болезнь Крона, то в Аюрведе есть свои средства для лечения этих заболеваний.
Почему возникает понос?
Жидкий стул возникает, когда избыток воды не может абсорбироваться. Часто диарея является естественным механизмом защиты организма от вредного вируса или бактерии, съеденного токсина или продукта, который не подходит для пищеварительной системы. Понос может также произойти в результате воспаления стенки кишечника, что позволяет избытку жидкости просачиваться в кал, как при синдроме раздраженного кишечника. Диарея также может быть побочным эффектом применения назначенного препарата или показателем более серьезной болезни.
Когда понос является симптомом серьезного заболевания?
Понос часто сопровождается вздутием живота, судорогами, тошнотой, рвотой. Хотя эти симптомы являются неприятными, они обычно проходят после диареи. Более серьезные симптомы включают в себя:
- 10-кратный или более водянистый стул в течение 24-часового периода.
- Признаки обезвоживания (например, темная, скудная моча, сухой, липкий рот, сильная жажда, потеря эластичности кожи).
- Кровь или слизь в стуле.
- Черный, дегтеобразный стул.
- Потеря веса.
- Лихорадка.
- Обострение симптомов.
Эти симптомы могут быть признаком более серьезного заболевания. При развитии любого из них обратитесь к врачу.
Как избежать обезвоживания?
Одна из самых серьезных опасностей длительного поноса заключается в обезвоживании организма. Одним из лучших способов поддержки гидратации во время эпизодов поноса является употребление в течение дня маленькими глотками жидкости. Вода (можно добавить щепотку соли, сок лайма), мятный чай и чай для регидратации являются прекрасным выбором для восполнения потерянной жидкости.
Аюрведа о причинах поноса
Согласно Аюрведе, диарея возникает, когда пищеварительный огонь ослаблен. Как правило, имеется избыток доши Питта. Пища поглощается и усваивается медленно, а движение пищи через пищеварительную систему ускоряется. Средства для успокоения питты мягко разжигают Агни. Следующие стратегии конкретно направлены против горячих, острых, жидких качеств Питты и могут быть очень полезны для нормализации перистальтики кишечника.
Аюрведические средства способны помочь даже при сильном поносе
Когда мы страдаем от поноса, желание соблюдать поддерживающую диету является почти инстинктивным. На самом деле, диета является одним из наиболее эффективных способов лечения диареи. Начните с употребления умиротворяющей Питту диеты, сосредоточьте внимание на простых, питающих продуктах. Особо полезны продукты с охлаждающими свойствами, напитки и специи (кинза, кокосовый орех, кориандр, укроп и мята). Важно также избегать горячей, острой пищи, особенно соленой пищи, сильно кислых продуктов, алкоголя, кофеина и ферментированных продуктов, поскольку они могут еще более усугубить Питту. Кроме того, следует держаться подальше от сладких напитков и некоторых заменителей сахара (например, сорбита, который часто встречается в жевательной резинке). Эти продукты могут увеличить содержание воды в кишечнике, что усиливает понос.
Существуют некоторые пищевые продукты, которые являются очень эффективными при остром случае диареи. Выберите то аюрведическое средство, которое наиболее приемлемо для вас:
Тушеные яблоки – это сильное аюрведическое средство при поносе
Нужно почистить и нарезать дольками 1-2 яблока. Положите их в маленькую кастрюлю с небольшим количеством воды, 1 ч.л. гхи (топленое сливочное масло), а также по щепотке корицы, кардамона и мускатного ореха). Готовьте, накрыв крышкой, пока яблоки не приобретут кашицеобразную консистенцию (примерно 30 минут). Это блюдо очень вкусное и легко усваивается. Яблоки обладают легкими вяжущими свойствами.
Пряные бананы также эффективны при поносе
Порежьте мелко 1-2 спелых банана. Приправьте их 1 ч.л. теплого топленого масла, добавьте по щепотке корицы, кардамона и мускатного ореха. Это блюдо является очень вкусным и питательным. Калий в бананах помогает связать стул.
Вареный рис с йогуртом
Сварите 1 чашку вареного риса басмати. Добавьте 1 ст.л. топленого масла и 0,25 чашки свежего домашнего йогурта. Это блюдо обладает успокаивающим и питающим свойствами. Пробиотики в йогурте помогают восстановить силы Агни.
Ласси (разбавленный йогурт) – аюрведическое лечебное средство
Смешайте 0,5 стакана свежего, домашнего йогурта, 0,5 стакана воды и щепоткой свежего тертого имбиря. Выпейте напиток. Этот пробиотический напиток легко усваивается и осторожно зажигает Агни.
Аюрведические травы и специи для лечения поноса
Есть целый ряд травяных комбинаций, которые помогают успокоить дошу Питту в пищеварительной системе, мягко разжигая Агни. Некоторые аюрведические средства можно приготовить из обычных специй:
- Смешайте 1 ч.л. топленого масла, 0,25 ч.л. порошошка имбиря, 0,25 ч.л. натурального сахара. Применяйте эту смесь два-три раза в день в течение двух-трех дней.
- Смешайте 0,5 ч.л. порошка фенхеля с 0,5 ч.л. порошка имбиря. Жуйте эту смесь два-три раза в день.
- Смешайте 1 ч.л. муки из отрубей подорожника с 1 стаканом свежего, простого йогурта. Принимайте эту смесь перед сном. Семена подорожника поглощают избыток Питты, помогают связать кал, а йогурт предлагает нежную пробиотическую поддержку Агни.
Имейте в виду, что аюрведический врач может предложить более сложные терапевтические стратегии и более персонализированный подход к лечению поноса.
Источник
Согласно статистическим данным, диарея это наиболее распространенное явление в весенне-летний период. Это обусловлено разнообразием употребляемой пищи, а также высокой скоростью размножения бактерий. Понос поражает людей разных возрастов, однако гораздо чаще от такой проблемы страдают дети.
Диарея – это расстройство стула, характеризующееся частой дефекацией и жидким содержимым стула. Такую проблему нельзя оставлять без внимания, поскольку она может привести к обезвоживанию, слабости и другим негативным последствиям. Справиться с недугом можно при помощи медикаментозных препаратов или народных средств.
Причины поноса
Наиболее распространенной причиной расстройства стула выступают различные инфекции или вирусные заболевания. Заразиться недугом можно в общественном месте, водоеме или при употреблении продуктов, которые не прошли тщательную термическую или водную обработку. Это может также привести к пищевому отравлению.
Спровоцировать проблему может дисбактериоз, прием медикаментозных препаратов или аллергия на продукты. В особой зоне риска находятся люди с дефицитом витаминов В12, К и F, а также дети. Малыши гораздо восприимчивее к разного рода инфекциям из-за ослабленного иммунитета и постоянного контакта с грязными предметами.
Выступить причиной поноса могут различные заболевания органов пищеварительного тракта – гастрит, гепатит, колит и другие. Порой провоцирующим фактором является стресс или чрезмерное нервное напряжение. Это ответная реакция организма на раздражитель.
При расстройстве стула, чтобы не усугубить ситуацию, следует соблюдать диету. Важно ограничить употребление овощей и фруктов, молочной и кисломолочной продукции, а также мяса. Основу рациона
должны составлять сухарики, сушка и крепкий черный чай. Важно обеспечить сохранение оптимального водного баланса, чтобы избежать обезвоживания.
Лечение поноса народными средствами
Избавиться от расстройства стула помогут средства народной медицины. Они не наносят вред здоровью, однако помогают эффективно справиться с проблемой.
Рис. Это скрепляющая крупа, которая поможет остановить понос. Его можно употреблять в виде каши (без добавления масла) или в качестве отвара. Второй вариант окажет более быстрое действие, поскольку жидкость с высокой скоростью проникает в кишечник, обволакивая слизистую, снижая раздражение и обеспечивая правильное формирование кала.
Для приготовления отвара следует в эмалированную емкость налить 0,5 л воды и засыпать 2 ч. л. риса. Средство варится в течение 45-50 минут, а затем остужается и процеживается. Принимать лекарство рекомендовано по 150 мл через каждые 3 часа. Ощутимый эффект будет заметен после первого употребления.
Для прекращения поноса может использоваться картофельный крахмал. В стакане теплой воды развести 1 ст. л. порошка. Пить напиток следует каждый час до полного исчезновения симптомов. Однако не стоит им злоупотреблять, чтобы не спровоцировать обратный эффект.
Облегчить состояние при диарее помогут перегородки грецких орехов. 150 г основного ингредиента залить 250 мл спирта и настаивать в течение трех дней в темном месте. Принимать трижды в сутки по 10 капель, обязательно запивая теплой водой. При значительном облегчении состояния прием сразу прекращается, в ином случае высок риск развития обратной реакции – запора.
Вылечить понос и избавиться от неприятной отрыжки поможет мята. 1 ст. л. листьев (свежих или высушенных) залить стаканом кипятка. В течение 40 минут настоять в теплом месте. Пить настой рекомендовано утром и перед отходом ко сну маленькими глотками.
Если понос сопровождается сильным метеоризмом для облегчения состояния стоит использоватьукроп. Его можно употреблять в свежем виде, прожевывая веточку. Также можно использовать укропную воду. Чтобы ее приготовить необходимо чайную ложку семян залить кипятком (300 мл) и прокипятить. Процеженную жидкость пить по 20-50 мл трижды в день.
Избавиться от поноса помогут травы и сборы.
Дубовая кора. Соединить 0,5 л воды и 2 ст. л. порошка. Проварить смесь в течение 10-15 минут. Остывший отвар принимать трижды в сутки по одной столовой ложке.
Зверобой. Такая трава поможет эффективно справиться с проблемой. Для лечения следует съесть три грамма зверобоя и запить его достаточно большим количеством теплой жидкости. Принимать следует за 20 минут до еды.
Шалфей. В термос засыпать 50 г травы и залить кипятком (0,5 л). Дать средству настояться, а затем принимать по полстакана до 5 раз в день.
Полынь. Траву настаивают до тех пор, пока водка не приобретет зеленоватый оттенок. Пить настойку следует каждые 3 часа по 20 капель. Если лечебное средство приготовить на воде, то употреблять ее следует теплой по полстакана.
Как вылечить понос народными средствами:
- Справиться с поносом помогут вареные яйца. Достаточно съесть несколько штук, чтобы ощутить значительное облегчение.
- Давний метод борьбы с расстройством стула – сушеная черника. Небольшая горсть ягод окажет положительное влияние, снимет дискомфортные ощущения в животе и нормализует дефекацию. Также из ягод можно приготовить отвар – такой напиток предотвратит обезвоживание.
- Крепкий чай. Заваренный напиток без сахара стоит пить вместо воды каждые полчаса. Такое средство оказывает мощный тонизирующий эффект, поэтому его не рекомендовано давать детям.
- Гранатовая кожура. Такой продукт можно заготовить в сезон фруктов – достаточно высушить кожицу и сложить ее в стеклянную емкость с плотной крышкой. При развитии диареи приготовить отвар из 1 стакана воды и 2 ч. л. измельченной сухой кожуры. Полученный напиток стоит остудить и процедить. Принимать за полчаса до еды по 2 столовые ложки.
- Вода с лимоном. Растворить в стакане жидкости чайную ложку сока и пить в течение дня. Такое средство и регулярное питье помогут избежать обезвоживания и ухудшения самочувствия.
Диарея приносит дискомфорт и множество неудобств, а также нарушает привычный жизненный ритм. Справиться с проблемой помогут средства народной медицины. Однако принимать их следует с особой осторожностью, строго соблюдая дозировку и прекращая прием после исчезновения симптомов. Если понос сопровождается высокой температурой, сильными болями в животе и повышенным метеоризмом, необходимо обратиться за квалифицированной помощью в медицинское учреждение.
Источник
Диарея, или понос, – такое частое и такое неприятное состояние! Понос может быть признаком заболевания кишечника или инфекции, но также может говорить о банальном пищеварительном расстройстве. Что принять от поноса? Кроме аптечных лекарств очень эффективны травяные настои и отвары.
Лекарственные растения от поноса
При поносах применяются десятки лекарственных трав. Поговорим о тех, что растут повсеместно в средней полосе России. Многие предпочитают собирать травы самостоятельно, но их свободно можно купить и в аптеке (или магазине здоровых продуктов), расфасованные или упакованные в пакетики.
Лапчатка
Это неприметное невысокое растеньице (на первом рисунке) – самое известное народное средство от поноса. Лапчатка – официальное (медицинское) название растения, а народные “прозвища” очень говорящие: пупная трава, пуповник, завязный корень, заплет.
От поноса применяются корневища лапчатки. Обычный отвар действует довольно быстро. Если понос – это симптом обычного кишечного расстройства, бывает достаточно всего одного приема средства!
Как приготовить отвар?
1 столовая ложка резаного сушеного корневища лапчатки заливается стаканом холодной воды, затем доводиться до кипения на водяной бане или в специальном аппарате (инфундирный аппарат) и кипятится в течение 10-15 минут. Допускается и простое настаивание сырья, заваренного кипятком, или фильтр-пакетов – в течение 15-30 минут. Тогда получается настой.
Как принимать отвар и настой?
По 1 столовой ложке 3-4 раза в день. Настой и отвар обладают противовоспалительным и вяжущим эффектом.
Корневище лапчатки содержит богатый набор веществ. Все они благоприятно влияют на желудок и кишечник: танины, хиновая кислота, флавоноиды и другие. Из-за высокой концентрации этих веществ отвар и настой имеют неприятный вкус, горьковатый и вяжущий.
Лапчатку можно применять и у детей, только для приготовления настоев и отваров берется не столовая, а чайная (для ребенка 3-7 лет) или десертная (для ребенка 8-14 лет) ложка.
Кровохлёбка
Кровохлёбка не так широко распространена, как лапчатка, но на лугах или лесных опушках в средней полосе России ее найти все же можно. Это лекарственное растение в народе прозвали грыжником, также есть и другие названия: бебренец, шишечки, красноголовник, чернотрав, совья трава.
У кровохлёбки собирают тоже корневую часть. Делают отвары и настои. Применяется как сильное вяжущее средство при заболеваниях желудка и кишечника, которые сопровождаются поносами и кровотечениями.
Как приготовить и принимать отвар и настой?
Отвар и настой готовятся так же, как из лапчатки. Принимают его по половине стакана 4 раза в день.
Корни и корневища кровохлёбки содержат очень много дубильных веществ. Отвар и настой оказывают сильный вяжущий, противовоспалительный, кровоостанавливающий эффекты.
Кровохлёбку нельзя детям и подросткам, от поноса и при других заболеваниях ее принимают только взрослые с 18 лет.
Ольха
Ольха похожа на березу, у нее тоже “сережки”, или шишечки. Именно шишечки (соплодия) собирают с лечебными целями. Ольха растет повсеместно.
Ольху называют еще лешинником, вольхой, разные части дерева в старину использовали в мистических обрядах.
Как приготовить настой?
Шишечки ольхи – очень нежные и тонкие, из них готовят простой настой: 2 столовые ложки соплодий заваривают стаканом кипятка и настаивают в течение 15-30 минут.
Как принимают настой?
При поносах настой пьют по 1 столовой ложке 3-4 раза в день.
Ольховый настой – одно из самых сильных средств при кишечных расстройствах (содержит много дубильных веществ и галловой кислоты). Обладает противовоспалительным, вяжущим и противогнилостным эффектом. Именно поэтому ольху рекомендуют и при хронических заболеваниях кишечника, а также при лечении антибиотиками – чтобы избежать диареи, вызванной этими лекарствами.
Ольховый настой нельзя давать маленьким детям.
Черника
Вкуснейшая ягода обладает множеством полезных эффектов, в том числе и помогает при поносе. В старину ее звали черницей, чернижником. Растет она повсеместно в лесах и считается больше продуктом питания, чем лекарством.
Как применяется черника как лекарство?
Летом можно и в виде свежих ягод, в другие сезоны применяют сушеные ягоды – делают настой или кисель (для маленьких детей).
Настой можно делать обычным завариванием кипятком или холодным способом: 4 чайные ложки плодов настаивают в холодной воде в течение нескольких часов. Однако при поносе, когда важна быстрота приготовления, лучше сделать горячий настой: 2 чайные ложки черники заварить стаканом кипятка и настоять (от 30 минут до 2 часов).
Принимают отвары столовыми ложками в течение дня, до полного уменьшения поноса.
Черника считается очень мягким средством, обладает хорошим вкусом, поэтому ее с успехом используют у детей при поносах. Содержит дубильные вещества, сахара и органические кислоты – поэтому она так приятна на вкус.
Все перечисленные лекарственные растения являются официальными лекарственными препаратами. В аптеке проще всего купить лапчатку и кровохлебку, ольха реже есть на полках аптек (часто привозят только под заказ), а сушеную чернику проще купить в магазине здоровых продуктов или у частных травников.
Обратите внимание! Если понос сопровождается болями в животе, резями, высокой температурой, рвотой, ухудшением общего самочувствия, не стоит лечиться домашними средствами. Лучше обратиться к помощи врачей.
Рисунки из Атласа лекарственных растений СССР, 1962 г.
Источник