Как сходить в туалет при поносе

На самом деле стыдных вопросов о здоровье не бывает. Рассказываем всё, что нужно знать о диарее.

Диарея — это вообще как? Если один раз пронесло, считается?

Вряд ли. О диарее можно говорить , когда стул жидкий и водянистый, а в туалет приходится бегать три или больше раз в день. В особо суровых случаях позывы возникают каждые полчаса. Сопровождаться они могут спазмами и болью в животе, вздутием и тошнотой, иногда к этому набору присоединяются повышенная температура и головная боль.

Принято разделять острую и хроническую диарею. Острую обычно вызывают бактерии и вирусы, чаще всего она проходит в течение пары дней, но порой затягивается на срок до двух недель. Если расстройство продолжается в течение месяца, его можно считать хроническим. Как правило, это сигнализирует о серьёзных проблемах с желудочно‑кишечным трактом, так что мало просто остановить понос, надо разобраться ещё и с причинами, которые вызвали диарею.

А почему она возникает?

Помните, родители в детстве пугали, что нельзя тащить грязные руки в рот? Они всё правильно делали: часто понос вызывают бактериальные и вирусные инфекции. Подцепить бактериальную диарею можно , съев плохо прожаренное мясо, немытые овощи или фрукты, а также сырые яйца — например, в составе домашнего майонеза.

Если забивать на вопрос чистоты рук, есть риск познакомиться с ротавирусом. К примеру, больной нажал в туалете на кнопку смыва, ту же кнопку пощупала потенциальная жертва вируса, а потом, не вымыв руки, принялась есть яблоко. Ничем хорошим это не закончится.

Хроническая диарея может быть одним из признаков воспалительных процессов в кишечнике вроде болезни Крона или язвенного колита . К регулярным позывам присоединяются потеря веса, слабость и учащённое сердцебиение, бывает, что появляются язвочки во рту, а на коже выступает сыпь.

Ещё диарея случается из‑за приёма некоторых лекарств. Подобным обычно грешат антибиотики, средства для лечения онкологических заболеваний и антацидные препараты с магнием. Наконец, понос возникает из‑за непереносимости отдельных продуктов. Так, у некоторых людей вырабатывается слишком мало лактазы — это фермент, который отвечает за расщепление лактозы (её ещё называют молочным сахаром). Если человек с непереносимостью лактозы выпьет пару стаканов молока, незабываемые ощущения ему гарантированы .

Чтобы диарея не ломала планы, держите под рукой препараты, которые помогут справиться с причиной расстройства. Например, «Элюфор» может выручить при острой бактериальной диарее. Его активное вещество — нифуроксазид, противомикробное средство широкого применения. Нифуроксазид действует в просвете толстой кишки, практически не всасывается из пищеварительного тракта и не наносит вреда кишечной микрофлоре.

Узнайте больше о диарее

Если перенервничаю, иногда в животе что-то странное творится. Это нормально?

Не сказать, что нормально, но объяснение есть. Так может проявляться синдром раздражённого кишечника — хроническое заболевание пищеварительной системы, влияющее на работу толстой кишки. С точными причинами его возникновения медики пока не разобрались, но в деле замешаны несколько факторов . Среди них сбои кишечной моторики, особенности микрофлоры и неврологические патологии, когда из‑за нарушения связи между мозгом и кишечником организм слишком резко реагирует на обычный процесс пищеварения.

Часто симптомы бывают смазанными, да и проявляется заболевание по‑разному: у некоторых диареей, у других запором, а иногда эти крайности могут чередоваться. Ещё для синдрома раздражённого кишечника характерны вздутие, боли и спазмы в животе, которые усиливаются после еды, тошнота и проблемы с мочеиспусканием.

Симптомы могут быть спровоцированы употреблением алкоголя, напитков с кофеином и определённой пищи (к примеру, слишком пряной или жирной). И да, стресс тоже может на это всё повлиять: у многих людей проявления синдрома становятся ярче в периоды, когда приходится быть постоянно на взводе.

Что делать, если настигла диарея?

Запаситесь терпением, отмените все планы на ближайшие пару дней и лучше не уходите далеко от дома. Если серьёзно, острая диарея часто проходит сама собой. В случаях с бактериальной инфекцией могут помочь антибиотики и другие противомикробные средства, но лучше обойтись без самолечения и проконсультироваться с врачом.

В целом же рекомендации довольно простые. Пейте больше жидкости: к примеру, можно растворить в литре воды половину чайной ложки соли и шесть чайных ложек сахара. Такая смесь способна надёжнее защитить от обезвоживания, чем просто вода. Спортивные напитки и соки тоже подойдут — они помогут восстановить баланс натрия и калия.

От алкоголя, напитков с кофеином и газировки лучше отказаться. Они будут дополнительно раздражать пищеварительный тракт. А если станет совсем плохо, не терпите и обращайтесь к врачу.

Обращаться к врачу? Это ещё зачем?

Диарея довольно коварна. Она может сопровождаться воспалительным процессом, связанным с инфекцией, и способна привести к обезвоживанию. И то и другое опасно.

Вот признаки , при которых надо срочно вызывать врача:

Температура поднялась выше 38,5 °C.
Понос продолжается дольше двух дней.
Кал стал тёмным или в нём заметна кровь.
Так сильно тошнит, что не получается даже попить воды.
Появилась сухость во рту.
Сильно болит живот.
Моча стала тёмной.
Сердце бьётся чаще обычного.
Болит голова или появляется необъяснимая слабость.

Есть что-нибудь можно или лучше потерпеть, пока не пройдёт?

Можно, но аккуратно. В рацион стоит включить пищу, которая не будет раздражать кишечник — ему и так сейчас нелегко. Чтобы заглушить голод, но не спровоцировать новый приступ диареи, ешьте овсяную кашу, бананы, белый рис, перекусывайте тостами или крекерами без приправ и пейте бульон. К этому меню можно ещё добавить варёную картошку и отварную курицу или индейку без кожи.

Острая и жирная еда под запретом. Откажитесь на время от овощей и фруктов с высоким содержанием клетчатки и не налегайте на бобы, капусту и другие продукты, способствующие повышенному газообразованию. С употреблением молока тоже лучше повременить, пока всё не утихнет.

А как защититься от диареи?

Первое и главное — в любой непонятной ситуации мойте руки. Особенно перед едой и после посещения туалета. Если нет возможности использовать воду и мыло, санитайзер тоже сойдёт. В путешествиях пейте только бутилированную воду, её же применяйте для чистки зубов.

Фрукты и овощи перед употреблением тоже надо мыть , для надёжности можно их ещё и очистить от кожуры. Мясо, рыбу, птицу и яйца хорошо прожаривайте или варите до готовности — так, у яиц желток должен быть твёрдым. Остатки еды нельзя хранить при комнатной температуре дольше двух часов, поэтому вовремя убирайте готовые блюда в холодильник.

Следите за порядком на кухне: тщательно мойте ножи, разделочные доски и другие поверхности, которые соприкасаются с сырым мясом, рыбой и птицей. Эти продукты лучше держать отдельно от прочих, чтобы не устраивать в холодильнике раздолье для бактерий. И проверьте, кстати, что там с температурой: оптимальный вариант для основной камеры — не выше 4,4 °C, а в морозилке должно быть хотя бы −17,8 °C.

Диарее все возрасты покорны: она не щадит ни взрослых, ни детей. Самым маленьким — от 1 месяца — подойдёт суспензия «Элюфор». Детям от трёх лет и взрослым может помочь «Элюфор» в капсулах — упаковку удобно носить с собой, если вдруг неприятность застигнет вдали от дома. В день достаточно выпить 3–4 капсулы, а полный курс приёма длится от 5 до 7 дней.

Купите в домашнюю аптечку

Имеются противопоказания. Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.

Источник

Диарея на ходу это не удивительное явление. Тело протестует, когда оно устает, и ему еще приходится сталкиваться с совершенно другой пищей, непривычной ему. Эта болезнь довольно распространенная, и для некоторых смешно, но тем не менее правда в том, что диарея может привести к угрозе жизни.

Что такое диарея в поездке?

На моем собственном примере я заметил три основных фактора, которые можно легко отличить.

Первое – это стресс. Так же, как и в жизни, человек на дороге иногда испытывает стресс, например, потому, что пропустил последний автобус, отсутствие жилья в городе в 9 миллионов, тот факт, что он был ограблен и т. Д.

Второе – отравление, например, после того, как поели блюдо в местном пабе, где не обязательно заботятся о санитарных условиях.

Третий – патогены, например вирус гриппа.

Можете ли вы умереть от диареи?

ДА! Диарею нельзя недооценивать, особенно когда вы не дома,а путешествуете. Диарея вызывает дегидратацию (обезвоживает организм) очень часто, поэтому в таких ситуациях вам нужно пить много воды, в которой много электролитов, в том числе натрия, калия, хлора. Такие электролиты, вы можете легко купить за небольшую сумму денег в любой аптеке.

Как защитить себя от диареи на ходу?

1. Вымойте, а затем очистите фрукты и овощи, которые вы хотите съесть лучше всего.

2. Пейте лучше заводские закрытые напитки, а не те которые готовятся на улице

3. Лед в кубиках – оружие Господа Бога! Никто не знает, откуда взялась вода для льда. Часто просто с крана.

4. Еда на улице, связана с диареей.

5. Всегда выбирайте термообработанные продукты.

6. Обратите внимание на недоваренные продукты, например мясо.

7. Не пейте водопроводную воду – кипятите ее.

8. Мойте руки с мылом или используйте антибактериальный гель.

Тщательное соблюдение вышеупомянутых пунктов, вероятно, спасет вас от поноса на ходу. Однако, по моему опыту, я знаю, что не стоит подходить к этому уж очень строго.

Если вы путешествуете в течение двух месяцев, крайне опасаясь гигиенических аспектов,то вы все равно получите диарею.

Сейчас я ем немытые фрукты с базара, пью свежевыжатые соки в Марокко, я пил водопроводную воду в Мексике, я ел миллионы раз на улице.

Дело в том, что организм, подвергшийся воздействию новых микроорганизмов, становится сильнее и более устойчив. Держите в голове возможные угрозы, например, как кубики льда для напитков, без которых тоже можно прожить.

Как действовать во время диареи?

В поездке борьба с диареей немного сложна. Одно из железных правил гласит: «Если у вас понос, то пить много воды с чем-нибудь». Не пейте литр обычной воды, потому что вы будете очень быстро ее выводить. Мозг должен иметь сигнал, что что-то находится в этой воде, что заставит его оставаться дольше в теле. Такими дополнениями могут быть лимон или ранее упомянутые электролиты.

Перед поездкой также стоит посетить местную аптеку и закупить старый добрый активированный уголь. Он очень сильно связывает токсины и, несомненно, поможет в борьбе с диареей.

Также стоит помнить о снабжении более сильными лекарствами. У меня в последнее время всегда есть с собой Лаперамид. Это не скрытая реклама. Однажды друг сказал мне это перед поездкой, и с тех пор у меня оно есть.

Это работает действительно хорошо, по крайней мере, на моем теле. Это помогает при симптоматическом лечении острой и хронической диареи различного происхождения, за исключением острой бактериальной диареи.

4 простых шага для борьбы с диареей на ходу!

1. Много отдыха – путешествие в этом состоянии не принесет вам радости.

2. Много питьевой воды в бутылках всегда с чем-то вроде лимона, соли, сахара, электролитов.

3. Активированный уголь – дешевые мелочи. Купите в таблетки и понесете с собой.

4. Лекарство от диареи – медицина продвинулась вперед, воспользуется этой добротой и купите лекарство, например, Ларемид.

Вывод

Диареи на ходу не надо бояться, это нормальный недуг. Тем не менее, стоит вспомнить основные мероприятия, связанные с гигиеной во время поездок. Помните также, что полная стерильность может повлиять не в Вашу пользу. Организм также нужны стимулы, чтобы учиться, и, следовательно, быть более прочным.

Друзья, если вам понравилась эта статья или была полезной, поставьте пожалуйста лайк и подпишитесь на канал. Мне важно знать, что я пишу не зря.

Источник

ваше имя

[1229880104] – 05 декабря 2014, 13:37

сделайте клизму. 3 дня это много

Гость

[1095817277] – 05 декабря 2014, 13:40

Пейте сыворотку (ее даже роженицам рекомендуют), приготовьте борщ или салат из свеклы. Свекла – мягкое слабительное.

Гость

[2901536267] – 05 декабря 2014, 13:54

Ну так и бывает после диареи)) все вышло уже , ждите просто.

[3398614056] – 05 декабря 2014, 14:08

пейте много воды. на утро смузи из цитрусовых и ягоды. больше клетчатки ешьте. а чтобы кишечник нормализовался купите фрутолакс.это натуральное очень нежное слабительное. я переборовала много. тк летаю часто на очнеь дальние дальние расстояния и из-за смены воды часто такое происходило. клизмы делала. все чистит ,но затем запорн а неск дней тк флора нарушалась. так что лучше фрутоклас и правильное питание и спорт!

[3398614056] – 05 декабря 2014, 14:08

ну и всякие так чернослив свеклу и тд

Гость

[1896110182] – 05 декабря 2014, 14:16

Чернослив, свекла, много воды.

Гость

[2260420625] – 05 декабря 2014, 14:20

Конечно так бывает вы же закрепили желудок. Теперь раскрепляйте. Мягко. Я вот пью Дюфалак. Можете микролакс поставить или свечку с глицирином.

Гость

[3185408307] – 05 декабря 2014, 14:48

У меня с 1й то таблетки лоперамида запор на 3 дня, а вы аж 4 съели)

Гость

[2564277464] – 05 декабря 2014, 15:00

ЖДИТЕ КОГда кишечник заполнится или заполняйте дополнительным объёмом.
Если гипокальциевая/Гипонатриквая гипотония кишечника, то богатую кальцием/натрием диету.
Если микробная гипертония с гипоперистальтикой или микробная атония то антимикробные соответственно предполагаемому возбудителю.
Некоторые компенсаторные механизмы включают в себя выброс большого количества липаз и протеаз, соответственно объём навоза уменьшается.
Бессимптомное отсутствие каловыделения в течение недели – вариант нормы, хорошо известный командировочным (гадить некогда, негде, неудобно).
Сам по себе неанальгезирующий опиат Лоперамид умеренно стимулирует перистальтику и спазмирует анус.

10.

Света

[3227904002] – 05 декабря 2014, 22:40

Беременность?

11.

Гость

[3600585063] – 12 декабря 2014, 17:00

У меня была диарея, потом начались сильные боли в животе. Нашла тест на болезнь Крона www.vzk-life.ru, прошла его, диагноз подтвердился. На следующий день съездила на обследование в больницу, там к моему сожалению тоже подтвердили болезнь. Теперь лечусь.

12.

Настя

[759141191] – 03 мая 2016, 14:16

Должно помочь. Можешь еще попробовать: утром принять сорбент Полисорб, он такой же, как уголь, только более быстродействующий, и его не нужно есть пачками, затем пить много воды, (минералки, крепкий чай). Самое главное нужно что-то покушать, например, сварить куриное яйцо и съесть его. Удачного отдыха.

13.

Девушка

[3815369496] – 01 мая 2018, 00:32

Давно было .После сильнейшего поноса запор 9 дней.Ах да, и почти не ела все это время.2 табл.фитолакс и все ок.

13.

Алексей

[2312278925] – 08 мая 2018, 19:19

Даже не думайте заниматься самолечением, идите к врачу, Это может быть признаком даже онкологии….

14.

Галина

[3750282524] – 18 января 2019, 10:17

А как быть то запор 3 дня то диарея сутки что делать как нормализовать флору у меня была операция отняли желчный иду в туалет горит анус будто перец там помогите

15.

Галина

[3750282524] – 18 января 2019, 10:20

Что делать сначало запор а потом диарея

16.

Гость

[1539839342] – 27 января 2019, 16:49

Кто же пьет лоперамид 3 раза после одного раза дефекации, его пьют по 1 таблетки после каждого жидкого стула

17.

Оливка

[2078324207] – 02 марта 2019, 08:51

Ребята, у меня случаются иногда расстройства желудка. Всегда пью лоперамид, но после него на дней 5 можно забыть о туалете, он сильно скрепляет. Не надо нагнетать, такое прям уже понаписывали совсем уже темные люди! Все нормально сходите

18.

Гость

[3010789254] – 23 ноября 2019, 21:11

Зачем вы воопще пили лоперамид? Этот препарат угнетает перестальтику кишечника. Его пьют когда страдают постоянной дареей, а не просто так когда один раз случился понос

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

19.

Гость

[4181447129] – 22 января, 04:41

Гость

Источник

Понос водой у взрослого лечение Фото: Dana Arena

При нормальной работе ЖКТ люди даже не обращают внимания на процесс дефекации. Но при появлении даже минимального сбоя в функционировании желудка или кишечника, начинают происходить всевозможные отклонения, которые сразу отражаются на цвете кала, его консистенции, а также частоте позывов испражниться от него.

Одним из нарушений, которые могут встретиться человеку – это понос водой у взрослого. Не всегда это говорит о развитии серьезных поражений кишечника, однако, внимание на этот стоит обратить, поскольку чрезмерная частота дефекации опасна обезвоживанием и нарушением микрофлоры. А вот эти состояния уже достаточно опасны для человека в любом возрасте.

Для того чтобы точно понимать в каких случаях нужно обращаться к врачу, а когда достаточно простых мер для восстановления работы желудка, стоит знать особенности этого состояния.

Что представляет собой диарея водой

Даже в нормальном состоянии каловые массы состоят на 80 -90 % из воды. Но при этом человек видит достаточно тугую сформированную массу в унитазе. А вот когда вода из кишечника выводится в большем количестве, можно увидеть понос водой у взрослого. В данном случае можно заметить, что количество позывов сходить в туалет значительно превышает 1 – 2 раза. Также появляется разжижение фекалий и может измениться цвет.

В день из кишечника выводится где – то 150 -300 грамм фекалий. Их количество зависит от количества потребляемой пищи. А диарея приводит к тому, что это количество значительно увеличивается просто из – за того, что выводится важная для организма жидкость.

В этот момент организм терпит серьезный стресс, поскольку жидкий стул, как вода у взрослого, вымывает все полезные микроорганизмы из кишечника, что приводит к нарушениям в общем состоянии здоровья. При сильно частых дефекациях больной очень быстро начинает чувствовать слабость, что вызвано нарушением водно – солевого баланса.

Какие причины могут спровоцировать водянистый стул

Есть группа причин, вызывающих такое явление, как водянистый понос у взрослого.

К основным из них относят такие:

Инфекционные раздражители, к которым относят пищевые токсины, кишечные вирусы, дизентерию и патогенные микроорганизмы.
Диспепсические, которые являются наиболее распространенными факторами, вызывающими жидкий водянистый стул. В этом случае можно говорить о нарушении всасываемости в кишечник, что происходит по причине нарушения регуляции желез, расположены в кишечнике.
Токсические, которые говорят о наличие отравляющих веществ различной природы в организме.
Алиментарные, подразумевающие употребление в пищу продуктов, которые вызывают аллергическую реакцию в организме, и кишечник вырабатывает больше воды, превращающейся в понос.
Неврологические связанные с нестабильной работой нервной системы. Навязчивые страхи, переживания, частый стресс также может вызвать жидкий стул у взрослого.
Медикаментозные, вызванные приемов активных препаратов, которые могут уничтожать полезные микроорганизмы в кишечнике, что и вызывает водянистый стул у взрослого.

Данные состояния отражаются на способности кишечных желез правильно вырабатывать воду, и это провоцирует разжижение кала.

Важно! Водянистый стул заведомо говорит о нарушении в работе ЖКТ. И это является только одним из симптомов. Человеку важно обратить внимание на наличие вспомогательных расстройств, чтобы как можно скорее определить причину данного состояния.

Этимологию проблемы можно определить по цвету жидкого стула

Понос, как вода у взрослого может иметь различный окрас, это во многом может показывать на болезнь, которая вызвала данное состояние. При появлении частых позывов сходить в туалет по большому не стоит стесняться заглянуть в унитаз, внешний вид его содержимого может помочь в установлении проблемы.

Прежде чем определить лечение поноса у взрослого с водой стоит понимать такие особенности цвета кала:

Примеси крови говорят о наличии внутреннего кровотечения в разных отделах кишечника.
Черный цвет является явным признаком кровотечений в верхних отделах ЖКТ.
Зеленый окрас говорит о поражении кишечника инфекцией.
Белый цвет сигнализирует о поражении желчного пузыря или печени.
Прозрачный сильный понос водой говорит о несварении желудка.
Желтый стул, напоминающий воду, считается самым безопасным, поскольку показывает лишь, то что нарушена ферментация, что вероятнее всего говорит о нарушении в переваривании пищи.

Наличие не переваренных частиц пищи в жидком кале любого цвета говорит о том, что плохо работает поджелудочная железа, иона вырабатывает недостаточное количество ферментов, которые должны принимать участие в расщеплении пищи.

Как помочь организму при водянистой диарее

Стоит понимать, что то, что хожу в туалет калом, похожим на воду, не должно сразу пугать. Но необходимо помочь организму справиться с этой трудностью.

В домашних условиях допускается устранение неприятного состояния только в случаях, если не наблюдаются такие дополнительные симптомы:

Повышение температуры тела.
Рвота.
Тошнота.
Головокружения.
Острые или ноющие боли в области живота в любом его участке.
Обмороки.
Вздутие живота с частым неприятным урчанием и газами.

В таких случаях причины и лечение недуга подвластны только врачам, поскольку они требуют немедленной реакции со стороны медицинских работников. Если же все, что вы ощущаете, это то, что в туалет хожу часто, а стул жидкий, то предполагается, что лечение поноса с водой у взрослого может проходить в домашних условиях.

Для домашней терапии можно применять такую схему лечения:

Нужно восстановить водно – солевой баланс. Для этого нужно размешать в 1 л воды 5г соли, 2 г соды и 15 г сахара. Это позволит насытить организм самыми важными для жизнедеятельности веществами.
Стоит использовать препараты для восстановления микрофлоры кишечника, к ним относятся пробиотики, пребиотики и эубиотики.
Допускается применение препаратов снижающих моторику кишечника, то есть тех, которые замедляют сокращение тканей стенок.
Абсорбенты желательно включать в лечение всем для того, чтобы активно выводить токсические вещества.
Спазмолитики помогают устранять болевые ощущения и помогают кишечнику успокоиться.
Медикаменты с содержанием ферментов также благотворно влияют на работу ЖКТ.

Народная медицина тоже дала свой ответ на вопрос, что делать при поносе с водой. В таком случае рекомендуется пить отвары из черемухи и черники. Дубильные вещества также содержаться в коре дуба, рябине и ольховых шишках, поэтому их настои и отвары также могут помочь при поносе.

Важно! Серьезную роль в успехе борьбы с поносом играет питание. Человеку необходимо перейти на рацион богатый закрепляющими продуктами для того, чтобы избавиться от нежелательного состояния.

В меню страдающего жидким понос должны отсутствовать все жирные и жареные блюда, молоко, жирное мясо и рыба, а также сырые овощи и фрукты.

А вот список продуктов, который поможет справиться с расстройством:

Отвар риса, и сама рисовая крупа.
Яйца, но не больше 1 штуки в день.
Зеленые бананы в количестве 2 штук.
Постное мяса в отварном или запеченном виде.
Кисели из ягод.
Пюре из картофеля.
Кисломолочные продукты.

Эти продукты нужно принимать в небольшом количестве с периодичностью в 3 часа, и тогда работа ЖКТ стабилизируется.

О том, как лечить жидкий водянистый стул может сказать только специалист. Но следуя перечисленным рекомендациям можно значительно улучшить свое состояние без медикаментов, если в конкретном случае это уместно, а не требует острой медицинской помощи.

Вас также может заинтересовать

Источник