Как избавиться от поноса таблетки не помогают

Как избавиться от диареи-поноса без химикатов-таблеток?!

Диарея (понос) – учащенный, многократный жидкий стул. Понос обычно сопровождается болью, урчанием в животе, метеоризмом, тенезмами. Понос является симптомом многих инфекционных заболеваний и воспалительных процессов кишечника, дисбактериоза, неврогенных расстройств. Поэтому важное значение в профилактике осложнений играет диагностика и лечение основного заболевания. Потеря большого количества жидкости при профузном поносе ведет к нарушению водно-солевого баланса и может вызвать сердечную и почечную недостаточность.
Многим из нас знакома такая ситуация появления поноса-диареи, особенно в праздничные дни.

Не буду многословить, короче избавиться от этой проблемы довольно просто и дешево.

Как лечить диарею рисом

Современная медицина и фармацевтика располагают обширным арсеналом средств, которые эффективно устраняют симптомы диареи. Безгранична в этом вопросе и народная медицина, накопившая богатый запас рецептов от этого недуга: ромашка — от кишечной колики, черёмуха — от расстройства пищеварения, рисовый отвар — от поноса, рецепт которого во многих семьях является средством скорой помощи.

Скорая помощь при диарее

Пользу риса для желудочно-кишечного тракта открыли давно, эта крупа приносит организму энергию и повышает работоспособность, благодаря сложным углеводам в составе. Используется рисовый отвар и при диарее, язве желудка и гастритах.

На желудочно-кишечный тракт отвар оказывает благотворное действие, обусловленное:

Обволакивающими свойствами: защищает стенки желудка и кишечника от воздействия кислот.
Успокаивающим действием: снимает раздражение слизистой оболочки.
Вяжущими свойствами: нормализует работу желудочно-кишечного тракта, снимает рвотные позывы.
Очищающим действием: связывает лишнюю жидкость в кишечнике. Закрепляет стул рисовый отвар и способствует улучшению перистальтики.
Защитными свойствами: препятствует возникновению процессов брожения в пищеварительном тракте, питает организм.

Отвар из риса при поносе полезен также тем, что содержит богатый арсенал витаминов и минералов. При обезвоживании организма, которое считается спутником желудочно-кишечных расстройств, он поможет восстановить естественный баланс витаминов и питательных веществ.

Правила приготовления лечебного отвара

Отвар риса при отравлении относится к средствам скорой помощи, так как под рукой не всегда есть лекарства, помогающие при интоксикации организма. Приготовить его не сложно, а его действие будет универсальное:

связывает и выводит токсины;
устраняет рвотные позывы;
снимает симптомы диареи;
купирует процесс кишечных брожений.

Для того, чтоб приготовить рисовый отвар от диареи при отравлении следует запастись одним стаканом риса и далее следовать схеме:

Рис тщательно промыть и дать стечь воде.
Залить крупу 7 стаканами воды, поставить на огонь, дать закипеть.
Уменьшить огонь до минимума и варить под закрытой крышкой до готовности крупы около 40 минут.
Отвар процедить, принимать по 150 мл несколько раз в сутки.

Такой рисовый отвар при поносе, рвоте, обезвоживании, вызванными отравлением, считается действенным в том случае, если токсины не проникли в кровь. В этом случае у человека нет симптомов сильного жара, спутанности сознания.

Лечение взрослых отваром

Рисовый отвар при поносе у взрослого в некоторых случаях считается панацеей от неожиданной проблемы расстройства стула. Вызвать это патологическое состояние могут разные факторы: от смены климата до нервного потрясения. Простая диарея также способна нанести ощутимый ущерб организму: сильное обезвоживание негативно отражается на работе всех систем и органов.

Как готовить рисовый отвар при поносе было известно уже много лет назад: ещё наши бабушки успешно пользовались таким средством. Понадобится всего лишь пол-литра воды и 2 ст. л. риса. Рис можно использовать любой, а вот воду лучше взять очищенную.

Как сварить рисовый отвар от поноса для взрослого человека:

Воду влить в чистую ёмкость, поставить на огонь и довести до кипения.
В кипящую воду опускают рис, тщательно перемешивают.
После повторного закипания огонь убавляют до минимума и варят рис в течение 45 минут в закрытой посуде.
Процеженный отвар остужают до комнатной температуры в естественных условиях.
Этот рисовый отвар от поноса принимают по четверти стакана каждые 2 часа. Как правило, общее состояние организма улучшается быстро, симптомы диареи отступают уже через несколько часов.

Лечим диарею у малышей

Расстройство стула у ребенка младенческого возраста вызываются рядом причин, и, прежде чем приступить к лечению диареи народными средствами, стоит обратиться к доктору и определить основную причину расстройства стула.

Отвар риса при поносе у детей используется в том случае, если ситуация не является критичной: у ребенка не повышена температура, отсутствуют примеси зелени в кале.

Рисовый отвар для грудничка от поноса варят по следующему рецепту:

Полную 1 ст. л. риса заливают стаканом воды. Если лечение затяжное, то в дальнейшем рис рекомендуется предварительно замачивать на 12 часов в холодной воде.
Ставят на огонь в закрытой посуде, доводят до кипения. Рисовый отвар при поносе у грудничка отличается длительностью приготовления: его готовят в течение часа на медленном огне, периодически помешивая.
При уменьшении объёма жидкости, добавляют воду до первоначального количества.
Процеженный отвар оставляют для остывания при комнатной температуре.
Рисовый отвар от поноса для детей первого года жизни дают малышу по 50 мл несколько раз в сутки.

Лечение детей дошкольников

Детский рецепт и рисовый отвар от поноса для взрослых мало чем отличаются друг от друга. Однако, знание того, что такое антисептический рисовый отвар от поноса и как варить его для детей, поможет правильно варьировать рецептуру в зависимости от степени тяжести диареи.

Как приготовить рисовый отвар при поносе у ребёнка, вызванном незначительными нарушениями кишечной флоры:

В 500 мл кипящей воды добавляют 1½ чайные ложки риса.
Варят смесь на самом маленьком огне в течение 45 минут под закрытой крышкой.
Снимают с огня и охлаждают при комнатной температуре, после чего процеживают.
Отвар готов к употреблению.

Рисовый отвар при поносе и рецепт его приготовления таким способом подойдёт также и для лечения пожилых людей, так как микрофлора кишечника у них с возрастом становится чувствительной. Принимают его по 50 мл каждые 3-4 часа.

В том случае, если диарея сильная и продолжительная, сопровождается ощутимым обезвоживанием, то специалисты рекомендуют воспользоваться другим, более действенным рецептом.

Как приготовить рисовый отвар при поносе затяжном и сильно выраженном:

Полных с горкой 5 ст. л. риса обжаривают на сухой сковороде до золотистого цвета.
Коричневую крупу измельчают с помощью кофемолки и заливают тремя стаканами воды.
Смесь ставят на огонь, доводят до кипения и варят при постоянном помешивании в течение 25 минут.
После остывания отвар готов к употреблению.
Лечить диарею этим отваром следует, принимая небольшими порциями, несколько раз в день.

Как приготовить рисовый отвар от поноса для ребёнка, сильно ослабленного на фоне обезвоживания:

Полную 1 ч. л. рисовой муки (её можно самостоятельно приготовить с помощью кофемолки) высыпают в стакан закипевшей воды.
Тщательно перемешивают (можно использовать миксер), проваривают в течение 5 минут.
После остывания отар готов к применению.

Такое средство дают ребенку пить как кисель несколько раз в день небольшими порциями. Рисовый отвар при поносе у ребенка не потребует лишних энергетических затрат на переваривание и усвоение.

Вариантов рецептов о том, как сделать рисовый отвар от поноса, достаточно много. При приготовлении лекарственного средства следует только ориентироваться на возрастную категорию пациента и степень выраженности диареи.

2. Как принимать перец горошком от поноса: народные рецепты в домашних условиях Черный перец известен как приправа и компонент жиросжигающих комплексов. Однако лечебные и полезные свойства растения на этом не заканчиваются. Плоды с успехом применяют в медицине для лечения многих заболеваний и состояний, в том числе диареи. Перец горошком от поноса – проверенное эффективное средство для домашнего решения проблемы. Черный перец горошком – не слишком известное, но очень эффективное средство при диарее Лечебные свойства черного перца Черный перец оказывает многостороннее воздействие на организм человека: является источником важных биологических соединений (витаминов, минералов и других); ускоряет метаболические процессы, предотвращает ожирение; улучшает аппетит; обладает выраженным детоксикационным свойством; снижает холестерин; проявляет антиоксидантную активность (содержит капсаицин и пиперин); оказывает противовирусное и антибактериальное действие; нормализует процессы пищеварения. Регулярное употребление черного перца в качестве приправы способствует устранению процессов гниения и брожения в кишечнике. Он эффективно справляется с такими нарушениями, как повышенное образование газов, спазмы в животе, расстройство стула. Такая активность обусловлена усилением выработки соляной кислоты и пищеварительных ферментов в желудке в ответ на употребление перца. Важно! Подобным действием обладает черный перец. Другие разновидности имеют свои эффекты на организм. Особенности применения перца при диарее Как принимать перец черный горошком от поноса, чтобы добиться результата? Для этого потребуется соблюсти несколько условий. Лучше всего средство принимать во второй половине дня или на ночь, когда активность организма снижена. Считается, что в это время действие горошка наиболее эффективно. Используют только целые горошины. Не рекомендуется перец размалывать или разжевывать. Его проглатывают, запивая обычной водой. Можно использовать минеральную с предварительно выпущенным газом. Максимальное количество перца для взрослых составляет 10 горошин. Внимание! Ни в коем случае не превышайте количество перца. Вместо эффективного устранения диареи возможно появление таких проблем со здоровьем, как рвота или аллергия. Согласно отзывам о действии черного перца от поноса, результат наступит утром. Если же этого не произошло, симптомы диареи не только не уменьшились, но и стали еще более выраженными (присоединилась боль, поднялась температура), то нужно срочно обратиться к врачу. Использование средства при поносе у детей Специалисты не рекомендуют давать черный перец горошком от поноса детям младше 5-7 лет. Это связано с высокой активностью его соединений по отношению к обменным процессам, в том числе пищеварительным. Детям старше семи средство дают в дозировке, уменьшенной в два раза. При этом желательно не сразу 5 горошин, а в два приема с перерывом около часа. Можно ли применять средство при беременности? При беременности использовать черный перец горошком от поноса нужно очень осторожно, сокращая дозировку в два раза В период вынашивания ребенка использовать перец черный от поноса нужно с осторожностью. Дозировку следует взять детскую – 5 штук. В случае угрозы выкидыша, трудностей с зачатием, тяжелого протекания беременности от использования перца в качестве закрепляющего средства лучше отказаться совсем. Противопоказания к лечению черным перцем Несмотря на многообразие полезных свойств черного перца и его высокую эффективность при поносе, у горошка имеется ряд противопоказаний. Нельзя использовать его для лечения при наличии таких патологий и состояний: болезни органов мочевыделительной системы в острой форме; почечная недостаточность; язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки; гастриты, колиты, дуоденит хронического характера (особенно при обострении); геморрой; анемия; психические отклонения (черный перец приводит к возбуждению ЦНС); эпилепсия; злокачественные образования. Среди побочных эффектов, которые могут появиться при превышении дозировки, возможны: боль в животе, рвота, усиление поноса. Внимание! Не занимайтесь самолечением, особенно при повышении температуры и появлению сильной боли в животе. Материал, представленный в сети (в том числе, в данной статье), является ознакомительным. Выявить причину и назначить правильное лечение может только врач. Рецепты применения черного перца от диареи Ниже представлены рецепты использования черного перца от поноса. Перец черный горошком и корица. Возьмите по ¼ чайной ложки корицы и перца горошком раздробленного. Залейте стаканом крутого кипятка и настаивайте полчаса. Принимайте по глотку с перерывами 30-60 минут до облегчения состояния. Перец с имбирем и лимоном. Смешайте чайную ложку лимонного сока, ½ имбирного сока, ¼ ч. л. раздробленного горшка черного перца. Настаивайте около часа. Смесь принимайте два раза в день. Допускается запивать сладким черным чаем. Черный перец и сок картофеля. Стандартную дозировку черного перца нужно запить водой, в которую добавлен сок одной картофелины (объемом примерно ¼ стакана). Настойка перца на водке. Такую смесь нужно приготовить заранее и хранить в холодильнике «на всякий случай». Для приготовления возьмите 2 столовых ложки черного перца горошком и измельчите его (лучше в ступке). Добавьте к нему корень имбиря, натертый на терке, объемом 2 столовые ложки, и чайную ложку корицы. Залейте все ингредиенты 0,5 л водки или спирта, и оставьте на 2 недели. Принимайте при поносе по одной чайной ложке каждые 30-60 минут, запивая водой. Эти народные рецепты можно использовать при расстройстве кишечника как взрослым, так и детям с 7 лет (кроме рецепта с водкой). Дополнительные меры при поносе Черный перец горошком может не помочь от поноса, если не придерживаться ряда дополнительных мер по питанию и соблюдению водного режима. В процессе лечения поноса черным перцем необходимо тщательно соблюдать диету, исключив жирное, соленое, жареное Диарея приводит к обезвоживанию организма и потере сил. В период лечения нужно особое внимание уделить особенностям рациона. Обязательно следует убрать жиры и быстрые углеводы, и увеличить содержание белка. Потребуется полное исключение различных соусов, жаренной и тяжелой пищи, «сухомятки», фастфуда. Кулинарная обработка подразумевает варение или тушение. Не менее важен питьевой режим. Помимо обязательного употребления большого количества простой воды, разрешаются такие напитки, как компот, черный чай, растительные отвары. Важно, чтобы в организм поступало большое количество минеральных соединений, в качестве компенсации их утраты при диареи.

Черный перец от поноса – не слишком известное средство, однако не менее эффективное, чем, к примеру, рисовый отвар. При его использовании требуется соблюдать осторожность и учитывать противопоказания. Чем еще полезен черный перец? Смотрите видеоролик с народными рецептами:

Итог: я лично так и поступаю срабатывает на ура!!!

Источник

Расстройство кишечника чаще всего ассоциировано с кишечными инфекциями, которые занимают лидирующие позиции среди всех инфекционных заболеваний, становясь причиной острой диареи как у детей, так и у взрослых, преимущественно в летний период.

Чем может быть вызвано расстройство кишечника?

Понос у взрослого может иметь и неинфекционную природу, часто являясь единственным симптомом заболевания. Однако, его отличительная особенность — это затяжной характер и не столь острое начало.

Основные же причины расстройства желудка и поноса у взрослого выглядят следующим образом:

Инфицирование ЖКТ через пищу и воду. Речь идет как о некачественных, так и загрязненных продуктах. Особенно актуально в летний период — в разгар сезона овощей и фруктов, а также массовых купаний в открытых водоемах, являющихся источником большого количества патогенных микроорганизмов. Как правило, непригодные для купания места заражены различными бактериями и паразитами, которые очень быстро размножаются при теплой погоде и попав в желудочно-кишечный тракт со случайно проглоченной водой, могут вызвать диарею.
Съедая спелые ягоды и фрукты прямо с дачной грядки или рыночных прилавков, не все задумываются о том, что вместе с порцией витаминов, они получают и целую популяцию кишечной палочки в подарок, которая является основным возбудителем острых кишечных расстройств. И если микробов окажется больше, чем сможет уничтожить собственная микрофлора, обязательно разовьется диарея.
Предельную осторожность нужно соблюдать и с арбузами. Эта ягода растет на земле, а соответственно на ее кожуре проживает богатое разнообразие болезнетворных бактерий, а они способны вызвать сильный понос у взрослого, лечение которого будет несколько затруднено. Поэтому разрезать арбуз можно только тщательно его промыв.
«Диарея путешественников» — наиболее распространенное заболевание у лиц, выезжающих в другие страны. Может быть вызвана различными возбудителями, но всегда характеризуется частым жидким стулом — от 4–5 раз в сутки, сопровождающимся болями в животе и метеоризмом, возможно рвотой. До 75% туристов, особенно посетивших тропические страны, переносят как минимум один эпизод инфекционной диареи, которая длится 1–2 недели без адекватного лечения и сильно омрачает долгожданный отпуск. В 80% случаев диарея путешественников также ассоциирована с кишечной палочкой[1]. Находясь на отдыхе в незнакомом городе или стране и питаясь преимущественно в кафе и ресторанах, сложно на 100% быть уверенными в качестве еды, даже если пить только бутилированную воду и со всей ответственностью подойти к выбору ресторана. Поэтому очень важно иметь в своей дорожной аптечке лекарственные средства для быстрого и эффективного лечения кишечного расстройства. Вероятность того, что в чужой стране можно будет легко проконсультироваться у врача и приобрести необходимое лекарство, очень невелика.
Болезнь грязных рук. Более характерна для маленьких детей, у которых еще не сформировались навыки поддержания личной гигиены, а защитные возможности организма ограничены. Но взрослые пациенты также нередко грешат уличной едой «на ходу» без предварительного мытья рук, параллельно набирая очередное СМС в телефоне, поверхность которого загрязнена едва ли не больше, чем унитаз. Исходом такого перекуса могут стать боли в животе и понос.

Понос при коронавирусе

Эпидемиологическая обстановка в стране и мире сейчас такова, что многие люди находятся в состоянии паники и готовы приписывать действию нового вируса любой симптом, на который, возможно, раньше не обратили бы внимания. И если с температурой и кашлем все понятно, то как насчет желудочно-кишечного расстройства? Есть ли понос при коронавирусе? Стоит ли бояться опасной инфекции, если появились боли в животе и жидкий стул? Чтобы ответить на эти вопросы, обратимся к рекомендациям Министерства Здравоохранения РФ.

В разделе, описывающем клинические особенности коронавирусной инфекции, говорится о том, что самым частым ее симптомом является повышение температуры. Этот признак есть у 90% заболевших. У 80% отмечается сухой кашель, у 55% — одышка, у 44% — слабость и утомляемость. Понос при коронавирусе у человека бывает лишь в 3% случаев[2].

О чем могут нам сказать эти цифры? Едва ли о том, что понос — признак коронавируса. Наиболее вероятно, что расстройство ЖКТ возникло по банальной причине — из-за грязных рук, употребления недоброкачественной пищи и др. В пользу бактериальной инфекции говорит отсутствие респираторных симптомов: понос и рвота при коронавирусе редко встречаются изолированно.

Возможные последствия длительного поноса у взрослых

Следует отметить, что диарея может быть единственным симптомом или сопровождаться температурой, тошнотой, рвотой, болями в животе, ухудшением общего состояния.

Обезвоживание. В норме в просвет кишечника выделяется около 9 литров жидкости в сутки и лишь 2–3 литра из них поступают с напитками и продуктами питания, в остальном это — пищеварительные соки и желчь. Помогая перевариваться пище, уже вместе с питательными веществами, вся эта жидкость всасывается обратно, преимущественно в тонком кишечнике и в небольшом количестве — в толстом. Вместе с калом выводится всего 100–150 мл в сутки. При диарее, в зависимости от ее выраженности, поступающая в кишечник жидкость теряется в большей или меньшей степени за счет воспаленной слизистой оболочки и ее сниженной способности к всасыванию. Если своевременно не устранить кишечное расстройство, обезвоживание будет нарастать даже при обильном питье, за счет нарушенной всасываемости. Без достаточного количества жидкости в организме, начинают страдать все органы и системы, развивается слабость, усталость, апатия, артериальное давление снижается, повышается частота сердечных сокращений.
Потеря минеральных веществ. Вместе с жидкостью выводятся жизненно важные микроэлементы, которые принимают участие во всех метаболических процессах в организме. Их дефицит усугубляет все те нарушения, которые развились на фоне обезвоживания.
Острая недостаточность питания. Больше характерна для маленьких детей, когда питательные вещества не всасываются и выводятся из организма, создавая энергетический дефицит и снижая защитные функции организма, за счет чего проявления кишечного расстройства могут только нарастать.
Нарушение нормальной работы кишечника в отдаленном периоде. В кишечнике проживает большая популяция полезных микроорганизмов — лакто- и бифидобактерий. Они обеспечивают местную защиту и принимают участие в формировании общего иммунитета. Успешно справляются с небольшим количеством болезнетворных агентов (микробов), но их сил недостаточно при одномоментном проникновении значительной массы патогенных микроорганизмов. При этом собственная полезная микрофлора сокращается, а инфекционные агенты продолжают активно размножаться и выделять токсины, которые и становятся основной причиной развития диареи. Но даже после ее устранения, здоровая микрофлора восстанавливается довольно долго, и весь этот период сопряжен с неустойчивым стулом и дискомфортом в животе.

Как вылечить понос в домашних условиях: быстрые методы

Современная медицина предлагает целый ряд препаратов для успешной и эффективной борьбы с кишечными расстройствами. И с учетом того, что возбудители инфекционной диареи в подавляющем большинстве случаев известны, стартовая терапия может быть назначена еще до получения результатов дополнительных исследований или без оных — в случае невозможности проведения анализов.

Фармакологическая терапия: схема лечения поноса

Противомикробные средства — основная группа препаратов в лечении инфекционной диареи, направленная на устранение причины заболевания и как результат — на купирование симптомов. Традиционно применяются препараты нитрофуранового ряда, которые успешно и быстро справляются с большинством возбудителей кишечных инфекций, при этом не всасываются и не оказывает системного действия (что очень важно при наличии сопутствующих заболеваний или у детей) и не подавляют рост кишечной микрофлоры. Одним из таких препаратов является «Экофурил», в составе которого кроме противомикробного компонента, присутствует и пребиотик, стимулирующий рост и развитие собственной полезной микрофлоры, тем самым ускоряя процесс выздоровления. Чем раньше будет начато лечение частого поноса антимикробными препаратами, тем быстрее наступит эффект.
Про- и пребиотики. Средства, содержащие живые культуры лакто- и бифидобактерий или субстрат для их быстрого роста и развития. Крайне важны для восстановления нормальной функции кишечника. Могут быть назначены вторым этапом после антимикробных препаратов в качестве восстановительного лечения. Но более предпочтительно одновременное их применение. Это позволит потенцировать действие обоих средств и достичь более быстрого результата.
Электролиты. Как было указано выше, потеря минеральных веществ чревата нарушением нормальной функции всех органов и систем, поэтому их восполнение является обязательным в лечении поноса у людей, особенно при средней и тяжелой степени обезвоживания. В аптеке можно приобрести готовые смеси, которые необходимо лишь развести в воде и принимать часто небольшими порциями, параллельно с обильным питьем.
Сорбенты. Энтеротоксины, продуцируемые бактериями — основная причина вздутия живота и диареи ввиду оказываемого раздражающего действия на слизистую оболочку кишечника. Адсорбенты в свою очередь, как губка активно всасывают продукты жизнедеятельности патогенных микроорганизмов, на время снижая выраженность поноса и болевых ощущений. Но по завершению их действия, симптомы кишечного расстройства возвращаются вновь.
Симптоматические средства — спазмолитики и препараты, тормозящие перистальтику кишечника. Первые расслабляют кишечник, снижая выраженность болевых ощущений. Вторые уменьшают сократительную активность кишечника и снижают скорость продвижения каловых масс по нему. Это уменьшает выраженность диареи и боли. Данные группы препаратов также не являются лечением и как только их действие заканчивается, все симптомы вновь возвращаются. Более того, средства, тормозящие перистальтику, не рекомендованы при инфекционной диарее, особенно протекающей с повышением температуры тела, поскольку замедляют выведение патогенов из организма.

Народные средства

Перечень этих средств весьма обширен, но не всегда заслуживает доверия. Более того, слепая вера в методы народной медицины и пренебрежение медикаментозным лечением с доказанным эффектом, чревато усугублением заболевания и развитием осложнений. Особенно если речь идет о детях. Болезнь у них развивается быстрее, а аллергические реакции на любые экспериментальные методы — чаще. Что действительно важно — это придерживаться соответствующей «закрепляющей диеты», которая в сочетании с традиционным лечением поможет быстрее выздороветь.

Во время расстройства стула в меню включают следующие продукты и блюда:

Отварной рис на воде.
Бананы.
Куриный бульон и отварная курица.
Отварные овощи.
Несладкие и некислые напитки комнатной температуры.
Бублики, сухари, галеты.
Овсяная каша на воде.
Отварные: яйца, говядина, нежирная птица, которые являются важным источником белка.
Повышенное потребление соли для восполнения водно-солевого обмена.
Отварной картофель.

Следует избегать жирной и острой пищи, кисломолочных продуктов, консервов, соусов.

Следует помнить, что диета — это важный компонент лечения жидкого поноса, но не основополагающий. Без этиотропной терапии, направленной на устранение первопричины заболевания, оно скорее всего, будет прогрессировать с ухудшением состояния.

Меры профилактики:

Соблюдение общепринятых правил личной гигиены — чаще мыть руки или использовать антисептик.
Тщательно промывать свежие овощи и фрукты пред употреблением, даже если они выглядят чистыми и даже, если они сорваны со своей дачи. Более предпочтительно их замочить в холодной воде на 15–20 минут, а затем промыть под проточной водой.
Стараться употреблять только бутилированную или кипяченую воду.
Соблюдать осторожность в выборе продуктов питания вне региона проживания, особенно в жарких странах.
Не купаться в открытых водоемах, не предназначенных для этого.
Ответственно подходить к выбору заведения общественного питания.
Избегать стрессов в повседневной жизни, соблюдать режим труда и отдыха, чтобы защитный ресурс организма оставался на высоте.

Итак, лечение поноса у взрослых в домашних условиях может быть проведено или начато до посещения врача, если придерживаться общепринятой схемы терапии, используя эффективные и проверенные лекарственные средства. Народная медицина в лечении диареи может носить лишь вспомогательный характер. Как и любую болезнь, диарею лучше предупредить, соблюдая меры осторожности и правила гигиены. Однако, если это уже произошло, правильно собранная домашняя аптечка поможет решить проблему очень быстро.

Источник