Что делать если понос фото
Depositphotos/lusielia
В простонародье диарею называют поносом. От обычного жидкого стула она отличается частотой позывов, при диарее это происходит более 3 раз в сутки. Это опасное состояние, которое доставляет не только неудобства, но и грозит более серьезными последствиями. Одной из сложностей является подбор эффективного лечения без противопоказаний и побочных эффектов. В подобных случаях лучшей альтернативой готовому аптечному средству являются народные рецепты лечения диареи.
Причины и последствия диареи
В большинстве случаев расстройство кишечника происходит по причине ненадлежащей гигиены, поэтому маленькие дети, которые из любопытства все тянут в рот, очень часто страдают от приступов диареи. Однако бывают и другие причины, от которых страдают дети и взрослые:
Инфекционные:
- возбудители – бактерии, паразиты, вирусы;
- пищевое отравление;
- при ОРВИ;
- сырая неочищенная вода.
Неинфекционные:
- наследственные;
- хронические болезни ЖКТ;
- стресс;
- сопутствующие симптомы ряда определенных заболеваний;
- лечение антибиотиками.
Если жидкий стул выделяется от 3 раз и чаще за сутки, при этом сопровождается тошнотой, общей слабостью, болями в животе и повышенной температурой, то это классифицируется как диарея. Основной задачей лечения пищевого расстройства является быстрый подбор эффективного средства, чтобы скрепить жидкие каловые массы.
Почему так важно вовремя вылечить диарею? Во-первых, это доставляет человеку физические неудобства, а диарея во время отпуска может испортить долгожданный отдых. Во-вторых, диарея – это обезвоживание и потеря полезной микрофлоры кишечника, которое пагубно отразится на здоровье.
Из-за приступов поноса организм недополучит нужные витамины и микроэлементы, а при длительной диарее это чревато быстрой потерей веса. Важно не только подобрать эффективное средство, чтобы вылечить понос, но и восстановить функциональность кишечника после болезни. Народные средства быстро исправят ситуацию, а рекомендации по питанию во время диареи помогут снизить частоту приступов.
У людей с синдромом раздраженного кишечника диарею могут спровоцировать тревожное чувство и сильное психологическое расстройство. Это называется «медвежьей болезнью».
Народные методы борьбы с поносом
С самых первых проявлений диареи следует немедленно начинать лечение, чтобы избежать осложнений. В народной медицине есть достаточно рецептов для того, чтобы устранить жидкий стул. Если лечение не дало положительного результата в течение 3 дней, нужно обратиться в больницу. Такими же тревожными симптомами являются высокая температура, присутствие крови в каловых массах. Чтобы повысить эффективность лечения, необходимо придерживаться ограничений в питании. Чтобы знать, какие продукты разрешены и запрещены, воспользуйтесь таблицей.
Вареная морковь
Морковь содержит большое количество натуральных волокон клетчатки, поэтому она очень полезна при лечении диареи. Одинаково эффективны как отвар, так и сама вареная морковь. Для этого нужно отварить одну морковку средних размеров, не более 5 минут. Отвар слить в отдельную посуду и теплым принимать по столовой ложке каждые 2-3 часа. Морковь измельчить до пюреообразного состояния, разделить на два раза и съесть. Повторять до тех пор, пока не пройдут симптомы поноса.
В первый день диареи лучше воздерживаться от пищи, потом понемногу начинать прием: небольшими порциями, 2-3 раза в день.
Черемуха
Эта ягода обладает вяжущими свойствами, также в ней содержатся вещества, обладающие антибактериальным эффектом. Именно поэтому ее можно применять в качестве средства при поносе, спровоцированным различными бактериями. Для приготовления лекарственного средства понадобится столовая ложка сушеной ягоды. Ее заливают стаканом кипятка, томят на водяной бане около 20 мин. и принимают по 100 г 2-3 раза в день. В перерывах между этим можно просто разжевывать ягоды.
Корица
Наверняка эта приправа есть в каждом доме. Обыкновенная корица может пригодится, если нужно победить тяжелую диарею, так как она обладает антибактериальными свойствами. Чайную ложку заливают стаканом кипятка. Можно добавить чуточку сахара, чтобы улучшить вкус напитка. Выпивают его сразу.
Черника
Черника обладает дубильными веществами, которые обезвреживают вредные микроорганизмы. Это можно использовать, чтобы укрепить жидкий стул. Нужно взять столовую ложку свежей или замороженной черники, положить в кипящую воду и варить на медленном огне 15 мин. Пить по полстакана 3-4 раза в день.
Рисовый отвар
Для быстрого избавления от диареи помогает жидкость, которая осталась после варки риса. Чтобы почувствовать облегчение, нужно взять 1 ст. л. риса и высыпать его в 0,5 л горячей воды. Варить следует не менее 30 мин. За это время вода должна стать мутной. Рис следует процедить, а жидкость слить в отдельную посуду. Рисовый отвар нужно принимать 3 и более раз в день.
Самый первый день больному следует полностью отказаться от пищи, больше пить жидкости: чаи, кисели, компоты. Чтобы предупредить обезвоживание, хорошо помогает аптечная вода с электролитами.
Дубовая кора
Это средство подходит всем, даже маленьким детям. В аптеке можно купить сразу измельченную кору дуба, которую удобно заваривать. Для снадобья понадобятся 5 ст. л. коры, которую сначала заливают крутым кипятком (3 стакана). Затем на водяной бане отвар кипятят в течение 20 мин. и принимают по 2 ст. л. каждый 2-3 часа.
Картофельный крахмал
Наверняка у каждого на кухне есть картофельный крахмал, но оказывается, он нужен не только в кулинарии. Он устраняет воспаление, обволакивает стенки кишечника тонкой пленкой и снижает его перистальтику, к тому же обладает скрепляющим эффектом. Его можно использовать как детям, так и взрослым. Чтобы почувствовать облегчение, необходимо чайную ложку крахмала залить стаканом кипятка. Хорошо размешать и быстро выпить.
Черный чай
В чае содержатся вещества, обладающие дубильным эффектом, и танин. Средство подходит для лечения легкой диареи. Для этого нужно всего лишь заварить чай, только очень крепкий, и выпить его без сахара. В качестве альтернативы можно просто разжевать 0,5 ч. л., а потом запить их теплой водой. Единственный минус – этот способ не подходит людям с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
Лук, луковая шелуха
Обычный лук может помочь тем, кто страдает поносом. Существует два варианта:
- горсть шелухи залить литром воды, томить на медленном огне 5 мин., процедить и пить понемногу в течение дня (на один день – 500 г отвара);
- разрезать луковицу на 4 части и положить в горячий несладкий чай, через 10 мин. лук вытащить, а чай выпить.
Не стоит недооценивать коварство диареи, это расстройство может надолго «выбить из седла». Поспешите исправить ситуацию, чтобы избежать этого!
Источник
Почему возникает постоянный понос у взрослых
Причинами длительного жидкого стула могут быть разнообразные факторы. Но чаще всего нарушение работы кишечника развивается в присутствии одного или нескольких из следующих обстоятельств.
Неправильное питание. Несбалансированный рацион, в котором присутствует избыточное количество жиров, может стать причиной постоянного жидкого стула у взрослых. Также диарею часто провоцирует употребление продуктов с содержанием веществ, к которым у человека развилась непереносимость (лактоза, клейковина, пищевые аллергены). Длительный жидкий стул нередко возникает из-за несоблюдения режима питания – большие перерывы между приемами пищи с последующим перееданием могут вызвать расстройство кишечника.
Пищевые отравления. Токсикоинфекции – еще одна причина хронического поноса у взрослых. В этом случае заболевание чаще всего развивается как острое кишечное расстройство. Но если причинный продукт не исключен из рациона (например, какое-либо блюдо с истекшим сроком годности) и не проведено лечение, то острое состояние переходит в постоянный жидкий стул.
Кишечные инфекции. Болезнетворные микроорганизмы, попадающие в пищеварительную систему с продуктами питания (немытыми овощами и фруктами, испорченными продуктами) и водой, – наиболее частая причина длительной диареи у взрослых, своевременно не обратившихся за помощью. В этом случае болезнетворные микробы нарушают микрофлору кишечника, которая неспособна восстановиться в условиях воспаления и активного инфекционного процесса. Кишечный дисбактериоз поддерживает течение основной болезни и становится причиной длительного жидкого стула у взрослых.
Другие болезни. Некоторые заболевания внутренних органов могут стать причиной хронического жидкого стула. К таким недугам относятся нарушения работы поджелудочной железы (панкреатит), язвенный колит, опухолевые заболевания кишечника и др. При этих болезнях постоянные поносы у взрослых могут сопровождаться другими симптомами, среди которых наличие в каловых массах следов крови, истощение и пр.
Смена климатических условий. Для многих людей смена климата может стать причиной постоянного жидкого стула. Изменения в рационе, перемещение через несколько часовых поясов, непривычная обстановка – эти факторы способны спровоцировать стресс, который может вызвать нарушения в работе кишечника. Начинаясь как острое расстройство, состояние усугубляется тем, что происходит вымывание полезной кишечной микрофлоры. И если не проведено лечение диареи, причиной постоянного поноса у взрослого становится дисбактериоз.
Прочие факторы. На работу ЖКТ могут негативно влиять следующие обстоятельства:
- прием лекарственных препаратов, для которых расстройство стула является побочным эффектом;
- курс терапии антибиотиками, изменяющими состав микрофлоры кишечника;
- синдром раздраженного кишечника;
- стрессы.
Симптомы поноса у взрослых
Основные симптомы. В зависимости от причин постоянного поноса частота отправлений может варьироваться от 5–7 в день до нескольких раз в час. Как правило, чем дольше длится хроническая диарея у взрослых, тем болезненней акт дефекации. Также чем чаще и интенсивней позывы, тем сильнее снижается плотность каловых масс и их объем.
Сопровождающая симптоматика. Также в зависимости от причин длительной диареи могут возникать и другие симптомы.
- Боль. При длительном поносе боль может локализоваться в области правого или левого подреберья, вверху по центру живота, вокруг пупка, по бокам живота. Характер болевых ощущений также различается – от ноющих и распирающих до режущих, приступообразных.
- Вздутие. При хроническом поносе нередко наблюдается повышенное газообразование в кишечнике, которое вызывает метеоризм и вздутие живота. После каждого эпизода отхождения газов состояние больного немного облегчается.
- Повышенная температура тела. Воспалительный или инфекционный процесс в кишечнике часто сопровождается повышением температуры тела. В зависимости от причин хронической диареи она может подниматься до 37,5–39 °C.
- Тошнота, рвота. Эти симптомы часто свидетельствуют о пищевом отравлении, но также могут быть одними из признаков воспаления аппендикса.
Лечение постоянного поноса у взрослых
Соблюдение правильного питьевого режима. Потребление достаточного количества жидкости – первое и основное, что нужно делать при постоянной диарее. Таким образом становится возможно компенсировать дефицит жидкости, которую организм теряет при каждом опорожнении кишечника.
Пероральная регидратация. При длительной диарее может быть необходимо питье специальных растворов, восстанавливающих концентрацию электролитов в крови. Эта мера является обязательной при поносе любой длительности, если наблюдаются признаки обезвоживания (уменьшение количества слюны и отделяемой мочи, темный цвет мочи, пересыхание губ и пр.).
Коррекция рациона. При постоянной диарее очень важно скорректировать рацион в пользу легкоусвояемых и питательных продуктов, которые помогут формировать более плотные каловые массы в кишечнике и в то же время восполнят дефицит питательных веществ в организме. Это могут быть каши, запеченные овощи, отварное нежирное мясо и рыба. Следует избегать продуктов, повышающих газообразование в кишечнике и усиливающих его перистальтику (бобовые, салаты из сырых овощей, черный хлеб, молоко, сладости).
Медикаментозная терапия. Курс медикаментов может назначаться при поносе, вызванном различными состояниями, в том числе инфекционными заболеваниями и пищевыми отравлениями, а также для лечения других болезней, если они стали причиной хронического поноса.
При продолжительности диареи 48 часов и больше следует обязательно обратиться к врачу. Также консультация специалиста требуется при любой длительности поноса, если он сопровождается другими негативными симптомами. Только специалист может верно определить, почему возникла проблема.
Профилактика поноса
Соблюдение правил личной гигиены
Заражение инфекциями, которые становятся причинами длительного поноса у взрослых, чаще всего происходит из-за несоблюдения требований к гигиене. Поэтому мытье рук, а также использование только чистой посуды и столовых приборов существенно снизят риск возникновения проблем с кишечником.
Соблюдение правил гигиены питания
Тщательное мытье свежих овощей и фруктов, контроль над сроком годности потребляемых продуктов, правильная термообработка мяса и рыбы, а также соблюдение условий хранения продуктов очень важны для здоровья ЖКТ. Благодаря выполнению этих правил вероятность пищевых отравлений сводится к минимуму. То же касается воды, особенно в поездках. Старайтесь не потреблять водопроводную воду, а отдавайте предпочтение бутилированной. Соблюдайте режим питания (завтракайте по утрам, не злоупотребляйте перекусами в течение дня, не допускайте длительные промежутки между приемами пищи и т. п.).
Своевременное лечение заболеваний
Регулярное плановое обследование, а также обращение к врачу при появлении каких-либо признаков неблагополучия со здоровьем помогут предупредить развитие многих заболеваний, сопровождающихся нарушениями стула.
Физическая активность
Для правильного функционирования ЖКТ физическая активность играет важную роль. Даже пешие прогулки, совершаемые регулярно, помогут укрепить общее состояние здоровья и нормализовать работу кишечника.
Ведение ЗОЖ
Отказ от вредных привычек (курения, злоупотребления спиртными напитками), правильный режим труда и отдыха, рациональный подход к питанию – факторы, которые в комплексе способны оказать по-настоящему целительное действие на пищеварительную систему и предупредить хронический жидкий стул.
*Амери и соавт. «Мультицентровое двойное слепое исследование: сравнение эффективности применения лоперамидов при острой диарее с двумя популярными противодиарейными агентами и плацебо», 1975.
Источник
Понос или по-научному диарея – частый жидкий стул, многократное или однократное опорожнение кишечника с выделением жидких каловых масс. Чаще всего понос является защитной реакцией организма. При диарее происходит удаление из организма ядовитых веществ, слизи, продуктов гниения, болезнетворных микроорганизмов или брожения некоторых лекарственных препаратов.
Причины поноса
Понос несамостоятельное заболевание, он может быть симптомом разных болезненных процессов. Его возникновению способствуют острые инфекционные заболевания: дизентерия, пищевые инфекции, брюшной тиф, холера и так далее.
Редкие приступы диареи могут быть у совершенно здоровых людей после употребления чрезмерного количества жирных продуктов (масло, сметана, жирное мясо).
- Жидкий стул может возникнуть из-за нарушения пищеварения в верхних отделах желудочно-кишечного тракта.
- Из-за угнетения желудочной секреции.
- Недостатка сока поджелудочной железы.
- Из-за нарушения процессов всасывания в тонкой кишке.
Жидкий стул обусловлен ускоренных прохождением содержимого кишечника из-за усиления сокращения стенок пищевода, желудка, кишечника. При поносе нарушается всасывание воды в толстом кишечнике, а кишечная стенка выделят значительное количество воспалительного секрета.
Случаются и так называемые неврогенные поносы. Они возникают при страхе, тревоге, болезненных состояниях. В некоторых случаях непереносимость некоторых продуктов питания сопровождается жидким стулом. Самые различные отравления: красителями, пестицидами, растворителями.
Диарея может быть побочным эффектом приёма лекарственных препаратов.
Лекарственные средства, вызывающие понос:
- Антациды, содержащие соли магния.
- Антиаритмические препараты (Хинидин, Пропранолон).
- Антибиотики.
- Заменители сахара (Сорбитол, Маннитол).
- Слабительные.
Установить причину диареи может только врач после проведения клинических, лабораторных и бактериологических исследований.
Когда обращаться к врачу?
- За медицинской помощью обязательно обратиться, если понос развился у пожилого человека или у грудного ребёнка.
- Если у пострадавшего температура тела выше 38°С.
- Стул чёрный, дегтеобразный, или с кровью.
- Есть подозрения на то, что причиной диареи являются лекарственные препараты.
- Сильно болит живот.
- Понос продолжается более двух суток.
За помощью необходимо обратиться в поликлинику. Важно точно рассказать врачу в своём состоянии. Для постановки правильного диагноза нужно точно рассказать о частоте позывов и стула, обратить внимание на цвет, консистенцию и запах каловых масс. Особое значение имеет наличие крови или слизи в кале.
Возможные врачебные назначения
Обследование при поносе в первую очередь направлено на выявление острых кишечных инфекций. Если таковых не обнаружено, следующим этапом является исключение заболеваний кишечника.
Кроме общего врачебного осмотра и обычного объёма анализов врач может назначить: микроскопическое и бактериологическое исследование кала, УЗИ органов брюшной полости, эндоскопическое исследование кишечника.
Лечение поноса
Фото: Pixabay
Если в ходе обследования выявлена острая кишечная инфекция, то больной направляется для госпитализации в инфекционное отделение. Если диагноз инфекционного заболевания не подтвердился, лечение можно проводить амбулаторно.
Чтобы вылечить диарею изначально необходимо устранить основное заболевание, соблюдать диету и принимать различные лекарственные средства: это средства против поноса, лекарства нормализующие кишечную микрофлору, уменьшающие метеоризм, солевые растворы.
Выбор всех этих средств является прерогативой врача. Лечение строго индивидуальное и зависит от характера диареи, состояния микрофлоры кишечника, возраста пациента, сопутствующих заболеваний и общего состояния организма.
Диета при поносе
В первые сутки болезненного состояния рекомендуется голодание, обильное питьё: 8-9 стаканов крепкого, горячего и не очень сладкого чая.
На вторые сутки 7-8 раз в день по стакану тёплого рисового отвара, отвара шиповника, отвара черёмухи, киселя из черники, крепкого чая (всё без сухарей).
В первые дни после нормализации стула необходимо исключить из рациона молоко и молочные продукты, свежие фрукты и овощи, кофе, пряные и солёные продукты. Подлежат исключению напитки и продукты с высоким содержанием сахара (соки, газированные напитки, кока-кола, конфеты, мороженое).
При обезвоживании организма при острой неукротимой диарее больному дают специальные солевые растворы.
Лекарственные средства для приёма внутрь
| Средства против поноса | Средства, нормализующее кишечную микрофлору | Средства, уменьшающие метеоризм | Солевые растворы (сухое вещество для приготовления раствора) |
| Аттапульгит | Бактисубтил | Метеоспазмил | Глюкосалан |
| Неоинтестопан | Бифиформ | Панкреофлат | Регидрон |
| Лоперамид | Хилак форте | Пепфиз | Цитроглюкосалан |
| Лопедиум | Энтерол | Симетикон | |
| Имодиум | Эспумизан | ||
| Смекта | Симикол | ||
| Уголь активированный | |||
| Укроп огородный | |||
| Фенхель | |||
| Юниэнзим с МПС |
Рецепты народной медицины для внутреннего потребления
Фото: Pixabay
В народной медицине достаточно рецептов для лечения жидкого стула.
➤ Рецепт № 1
- 5 грамм шишек ольхи серой залить литром кипятка в термосе. Дать настояться 2 часа. Пить по 1 стакану через час после приёма пищи при затяжном поносе и болях в животе.
- 50 грамм шишек ольхи серой отварить в литре воды (5–7 минут). Остудить, процедить и принимать по 1 стакану горячего отвара при продолжительном поносе и дизентерии.
➤ Рецепт № 2
40 грамм травы медуницы лекарственной, 15 грамм льняного семени, 10 грамм плодов шиповника. Смесь залить литром кипятка в термосе. Настаивать 5 часов, принимать по 3/4 стакана в день через час после приёма пищи при выраженных колитах с поносом.
➤ Рецепт № 3
Чайную ложку порошка семян гиацинта принимать, запивая тёплой водой, 2–3 раза в день до еды при длительном поносе.
➤ Рецепт № 4
- 1–2 столовые ложки травы кровохлёбки лекарственной настоять 8 часов в 1/2 литра остуженной кипячёной воды. Принимать по 1/4 стакана 4 раза в день до еды при поносе с кровью.
- Для лечения диареи и дизентерии в Сибири и на Дальнем Востоке применяли отвар кровохлёбки: 2 чайные ложки грубо истолчённого корня кровохлёбки залить стаканом крутого кипятка и кипятить полчаса. Остудить, процедить и принимать по 1 столовой ложке 5 раз в день до еды.
➤ Рецепт № 5
При поносе помогает отвар листьев малины обыкновенной. Приготовление отвара: сушёные листья истолочь в порошок, взять столовую ложку сырья, залить 200 мл воды и варить на слабом огне при закрытой крышке 12–15 минут. Остудить, процедить и выпить отвар в 3 приёма в течение дня.
➤ Рецепт № 6
При диарее съедать порошок семян подорожника большого и среднего. По 1 грамму 4 раза в день за 20 минут до еды. Самое нежное и верное вяжущее средство. Семена необходимо хорошо просушивать.
➤ Рецепт № 7
Лапчатка (калган) – замечательное средство против поноса. Отвар лапчатки эффективен при диарее, связанной с дисбактериозом. Отвар обладает ярко выраженным вяжущим и противовоспалительным эффектом. 1 столовую ложку лапчатки залить стаканом крутого кипятка и кипятить на малом огне 15 минут. Настаивать в тепле в течение ночи. Принимать по 1/2 стакана 2–3 раза в день.
➤ Рецепт № 8
25 грамм корневища лапчатки прямостоячей, 25 грамм корневища кровохлёбки, 50 грамм травы пастушьей сумки. Столовую ложку смеси залить стаканом кипятка. Поставить на малый огонь и варить 3–5 минут. Остудить, процедить и принимать при поносе 3–4 раза в день по полстакана отвара.
➤ Рецепт № 9
При поносе принимать свежеотжатый сок плодов груши. Плоды следует выбирать перезревшие. Сок пить по 0,5–1 стакану 3 раза в день. Всякий раз в сок нужно добавлять столовую ложку мёда.
➤ Рецепт № 10
Если причина диареи в расстройстве пищеварения, это простое средство поможет уже в ближайшие 1,5–2 часа. Выпить чашку крепко заваренного и очень сладкого чёрного или зелёного байхового чая и съесть корку чёрного хлеба (2 чайные ложки сухой заварки на 200 мл кипятка).
➤ Рецепт № 11
20 грамм плодов черники, 20 грамм листьев мяты перечной, 20 грамм корневища горца змеиного, 30 грамм цветков ромашки аптечной. Столовую ложку смеси на стакан кипятка. Варить 3–5 минут, отстоять, процедить. Пить при поносе 3–4 раза в день по полстакана отвара.
➤ Рецепт № 12
При поносе утром и вечером принять стакан водного раствора марганцовки. Раствор должен быть светло-розовым. Обычно однократного приёма достаточно, чтобы понос прекратился.
В качестве укрепляющего средства помогает похлёбка из фасолевой муки, фасолевый суп. Если поносы частые, но не имеют дизентерийной формы, полезно включить в рацион свежую, свежезамороженную и сушёную хурму.
Важно! Хурма противопоказана при сахарном диабете
Если жидкий стул повторяется часто, необходимо уточнить, какие факторы могут провоцировать его. Либо это пищевые продукты, либо лекарственные средства, либо эмоциональные потрясения. Как только будет установлена причина болезненного состояния, справиться с поносом будет несложно.
Источник