Боли в животе и понос из за стресса

Учащенный жидкий стул, который носит название диарея или понос, возникает у каждого человека по всевозможным причинам. Это могут быть нарушение питания, бактериальная или вирусная атака, употребление в пищу недоброкачественные продуктов, переедание и другие. Но иногда случается так, что расстройство стула возникает на фоне психоэмоционального напряжения.

Оглавление:

Эмоциональная диарея
Причины возникновения нервного поноса
Клинические проявления нервного поноса
Лечение эмоциональной диареи
Диарея при эмоциональном напряжении
Медвежья болезнь или страх экстренных ситуаций
Последствия диареи

Если просмотреть медицинскую статистику, можно выяснить, что 13 людей страдают синдромом раздраженной кишки. Эта болезнь характеризуется расстройством двигательной работы кишечника. Существует ряд причин, которые способны вызывать этот неприятный синдром:

Расстройство нервных импульсов между кишечником и мозгом. Определенная часть головного мозга контролирует нормальную работу тонкой и толстой кишки. При нарушении нервной связи наступает понос и боли в животе.
Расстройство двигательной функции кишечника. Всем известно, что усиленная перистальтика провоцирует понос.
Психологические расстройства. Стрессовые ситуации, страх и депрессии могут стать причиной появления СРК.
Воспаление желудка и тонкого кишечника, вызванное бактериями.
Наследственный фактор. Доказано, что синдром раздраженной кишки часто возникает в тех семьях, где родители страдают этим же заболеванием.
Дисбактериоз. Рост и размножение патогенных бактерий в кишечнике могут провоцировать развитие СРК.
Гормональный сбой. У людей с отклонением уровня гормонов от нормальных показателей могут появляться симптомы расстройства пищеварения.

В разных источниках указывается разная причина возникновения раздраженного кишечника. Также можно заметить некие различия по полу, т.е. в одних книгах указано, что наиболее подвержены риску женщины, в других процент страдающих лиц примерно одинаковый. Но в одном точно сходятся все источники – средний возраст от 25-40 лет.

Эмоциональная (нервная) диарея

Эмоциональным поносом называется состояние, при котором отмечается нарушение двигательной работы толстого кишечника, сопровождающееся болезненными ощущениями в животе и жидким водянистым стулом. Тянущие боли и диарея возникают в результате сильного сокращения стенок толстой кишки: не происходит достаточного всасывания воды и формирования каловых масс, а болезненное состояние слизистой оболочки провоцирует развитие процесса дальше.

Причины возникновения нервного поноса

Для лиц, которые страдают эмоциональным поносом, нервное потрясение оказывает особенное влияние – оно деактивирует регулирование правильной работы толстой кишки. В результате этого мозг из-за нервного и гормонального воздействия оказывается связан «напрямую» с кишечником, а каждая стрессовая ситуация проявляется возникновением расстройства стула. Таким образом, это усугубляет положение человека, и он замыкается в себе еще больше.

Специалисты уверены, что генная предрасположенность имеет значение при возникновении эмоционального поноса у людей.

Клинические проявления нервного поноса

При легком течение заболевания кал имеет кашеобразную или полужидкую консистенцию, частота дефекаций, обычно, не переходит за пределы 3-4 раз в день. При тяжелом течении стул становится водянистым и частота очищений кишечника может достигать до 7-9 раз в день. При частом опорожнении могут появиться ложные болезненные позывы к дефекации с отсутствием каловых масс. При исследовании фекалий визуально в нем не обнаруживается жир, кровь и гной. Но можно увидеть достаточное количество слизи, которая смешана с калом и свидетельствует о неправильной работе ЖКТ.

Позывы в туалет возникают почти сразу после приема пищи. Это говорит о повышенной активности механизмов желудочно-кишечных реакций. Происходит дефекация с самого утра, а в дневное время после любого употребления пищи. В ночное время никаких беспокойств человек не испытывает. Продолжительность поноса может варьировать от нескольких дней до нескольких недель. Несмотря на частые дефекации, общее состояние больных расценивается как удовлетворительное и не отмечаются признаки нарушения всасывания витаминов и полезных питательных веществ. При пальпации часто отмечается вздутие живота, несильные болезненные ощущения передней брюшной стенки.

Чтобы поставить правильный диагноз необходимо для начала исключить ряд заболеваний, клиническая картина которых схожа с симптомами нервного поноса: болезнь Крона, рак толстого кишечника, дизентерия, вызванная бациллами и амебой, язвенный энтероколит, диарея при некоторых эндокринных заболеваниях. Также при нервном поносе не поднимается температура тела, нет примесей в кале, кроме слизи, спокойное состояние крови (отсутствие повышения лейкоцитов и СОЭ).

Лечение эмоциональной диареи

Любой понос, даже тот, который возник из-за эмоциональных атак, необходимо лечить. Если психологический фактор не устранен, расстройство стула будет появляться снова и снова, а человек будет замыкаться в себе еще больше. Чтобы справиться с недугом, понадобиться длительное комплексное лечение. Почему комплексное? Потому что необходимо, в первую очередь, корректировать психоэмоциональное состояние, так как оно является причиной возникновения поноса, а затем необходимость ликвидировать саму диарею.

В качестве успокоительных средств можно использовать седативные препараты (настой Валерианы, Афобазол, Персен, Тенотен и другие). Для устранения поноса используют противодеарейные медикаменты: Лоперамид, Барбовал, Имодиум, Энтеродез и т.д. Не стоит забывать о соблюдении диеты, которая позволит отдохнуть кишечнику и нормализует правильную работу пищеварительной системы.

Диарея при эмоциональном напряжении

При сильном стрессе организм начинает вырабатывать адреналин и другие химические вещества, которые провоцируют не только усиленную работу нервной системы, но и ускоряют перистальтику стенок кишечника, в результате чего появляется расстройство стула.

При ускоренных процессах пищеварительной системы жидкость не успевает всасываться в толстой кишке, поэтому консистенция стула становится жидкой и водянистой. Диарея негативно сказывается не только на общее состояние организма, но и на рабочую деятельность. Поэтому необходимо в скором времени ликвидировать причину возникновения стресса.

Стресс во время работы

Почти каждый человек бывает в стрессовых ситуациях на работе. В таком случае, возникновение поноса будет свидетельствовать о том, что напряжение слишком сильное.

Главные причины стрессовых ситуаций на работе:

долгое отсутствие перерыва на обед;
перекусы всухомятку или продуктами, содержащие большое количество сахара, который плохо влияет на процессы пищеварения;
сдерживание негативных эмоций и неумение ими управлять;
нехватка чувства юмора. Доказано, что смех выводит из стресса и оказывает положительное влияние на весь организм.

Медвежья болезнь или страх экстренных ситуаций

Медвежья болезнь – это состояние, при котором возникает нестерпимое чувство опорожнить прямую кишку, возникающее на фоне сильного волнения. Нервное напряжение перед экзаменом, путешествием или важным совещанием может вызвать позывы в туалет.

Свое название заболевание получило из-за того, что люди, как и медведи при сильном испуге испытывают внезапное расстройство стула. Продолжительность заболевания длиться не меньше 3-4 месяцев на протяжении года и характеризуется изменением консистенции каловых масс, частотой дефекаций и выделением слизи вместе с испражнениями.

Причины

Ученые пришли к такому мнению, что большинство болезней возникают от «нервов». У одних появляется нервный тик глаза, у других начинает болеть сердце, у третьих возникает медвежья болезнь. Но все эти неприятные симптомы являются следствием нервных переживаний и сильных стрессов. В результате сильного нервного раздражения внешними факторами ЦНС происходит активация различных систем органов: дыхательная, двигательная, пищеварительная и другие.

Клиническая картина «медвежьей болезни»

Обычно при возникновении экстренных ситуаций, человек испытывает неприятные и болезненные ощущения в животе, вздутие и метеоризм. Также могут наблюдаться истерические состояния, тревога и депрессия.

Симптоматика медвежьей болезни проявляется во время сильного волнения. Кому то страшно выступать на сцене, кто-то боится поговорить с начальством, у всех людей различные страхи, действие на организм которых проявляется также по-разному. Специалисты Востока уверены, что причиной синдрома раздраженного кишечника является психоэмоциональное истощение и проявляется у людей со слабой психикой и пищеварением. Некоторые люди стараются преодолеть негативные эмоции путем подавления их в себе, но это может привести к всевозможным физиологическим проблемам.

Лечение

Главным условием положительной динамики лечения является установка доверительных отношений между пациентом и лечащим врачом. Нужно разъяснить больному происхождение заболевания и предупредить о продолжительности течения болезни, которая может колебаться от нескольких недель до нескольких месяцев, или даже лет. Но при правильном и грамотном лечении симптомы данного заболевания можно купировать в течение скорого времени.

Учеными пока не доказано, какую роль играет правильное питание при страхе экстренных ситуаций. Но не стоит забывать, что влияние жирной, копченой, сладкой, соленой пищи, газированных напитков и алкогольной продукции негативно сказывается на состоянии и работе кишечника. При болезненных и неприятных ощущениях, метеоризме и вздутие рекомендуется всю пищу употреблять в отварном, пропаренном и тушеном виде. Исключается из рациона молочная продукция, овощи и фрукты, не прошедшие термическую обработку. Хорошо подойдет также рисовая каша — самое распространенное лечебное питание при поносе у взрослых и детей.

Прием лекарственных препаратов необходим только в том случае, когда симптомы недуга доставляют дискомфорт и неприятные ощущения. К основным группам препаратов, которые могут быть использованы для терапии медвежьей болезни, относятся противодиарейные, спазмолитические и седативные средства (антидепрессанты), а в тяжелом случае и антибактериальные. К альтернативному лечению можно отнести прием препаратов на основе трав и пробиотики.

Последствия диареи

Не зависимо от того, что вызвало расстройство стула, стоит помнить о том, что частые дефекации (более 5 раз в день) жидкой консистенции могут привести к обезвоживанию организма. А это означает, что из организма вымываются витамины, электролиты и другие полезные вещества.

Значительная потеря воды приводит к серьезному ущербу. Особенно это касается детей и лиц пожилого возраста, у которых обезвоживание может привести к летальному исходу. Если инфекционные агенты и токсические вещества попадают в организм в редких случаях, то диарея на нервной почве может стать постоянным попутчиком в жизни человека.

Источник

Многие люди жалуются на постоянное нервное напряжение. Стрессы на работе и учебе, высокие нагрузки, нехватка свободного времени способны выбить из колеи с психологической точки зрения, а также сказаться на физическом здоровье. Наверняка у каждого человека хотя бы раз появлялся понос на нервной почве. Такое состояние может возникнуть независимо от пола и возраста. К основным причинам поноса можно отнести инфекции и соматические нарушения в работе пищеварительной системы. Однако функциональная диарея часто возникает и вследствие психосоматических расстройств.

Как стресс влияет на кишечник

Казалось бы, стресс и кишечник не должны быть связаны друг с другом, поскольку первое относится к области психического, а второе – к физиологии. Однако всем знакомо выражение «все болезни – от нервов». Возможно, в действительности это не столь категорично, но определенная связь между нашим настроением и самочувствием существует. Нервная диарея часто возникает на почве эмоционального напряжения. Это может случиться перед сдачей экзаменов, принятием важных решений, при страхе, длительном стрессе. Считается, что в основе возникновения диареи на нервной почве находится изменение нейрогуморальной регуляции функционального состояния кишечника. При волнении в организме начинается активная выработка гормонов, которые, помимо ускорения работы нервной системы, могут привести к изменению процессов пищеварения и спровоцировать расстройство желудка при стрессе или даже понос. В частности, известно, что гормоны гастрин, мотилин и холецистокинин способны стимулировать моторную функцию кишечника и вызвать диарею.

Почему возникает понос

При ускорении перистальтики кишечник перестает успевать всасывать жидкость, и в результате Вы можете заметить, что кал стал водянистым. Этот процесс и называется диареей. При этом жидкий стул возникает даже при небольшом снижении процента всасывания кишечником жидкости. Если врач поставил диагноз «синдром раздраженного кишечника (СРК)», понос при стрессе способен возникнуть с большей долей вероятности. Эта ситуация может усугубиться на фоне повышенной чувствительности кишечника к гормональному воздействию, когда его рецепторы становятся очень чувствительными к вырабатываемым веществам.

Сложность диагностики диареи при стрессе

Люди, у которых часто возникает понос из-за стресса, не всегда могут связывать это состояние с повышенным волнением или психологическими переживаниями, а иногда стесняются или не считают нужным говорить об этом врачу. Также пациенту бывает сложно изложить свое душевное состояние, и даже если у него возникает жидкий стул от нервов, при описании он использует привычную соматическую терминологию. Поэтому правильная постановка диагноза и успешность лечения во многом зависят от самого пациента. Если Вы замечаете расстройство кишечника при стрессе и частое возникновение поноса, следует рассказать врачу обо всех предпосылках, которые приводят к такому состоянию, даже если они кажутся очень личными.

Симптомы поноса при нервных расстройствах

Как правило, понос от волнения прекращается сразу же, как только проходит стрессовая ситуация. Это является главным признаком того, что расстройство носит психосоматический характер. При этом позывы к стулу могут возникать сразу после еды или во время приема пищи. Также понос от нервов может характеризоваться следующими симптомами:

неприятными ощущениями в желудке;
вздутием живота;
ложными позывами в туалет;
болями ниже пупка или сбоку;
болями, связанными с вегетативной нервной системой («ком» в горле, головная боль, онемение конечностей).

Неприятные последствия

Даже если диарея от стресса возникает нечасто, и без того в непростой для психического равновесия ситуации она способна еще больше выбить из колеи. Кроме того, стресс для человека может стать хроническим, тогда нервный понос способен длиться от пары дней до нескольких недель. Длительная диарея может привести к обезвоживанию организма и угрожать жизни пациента, особенно у ослабленных или пожилых людей, маленьких детей. Также понос от стресса мешает усвоению витаминов и минералов. Все это приводит к истощению организма.

Как лечат диарею при стрессе

Когда Вы испытываете стресс, понос заставляет нервничать еще больше. Поэтому лечить диарею нужно сразу. Схему терапии всегда должен подбирать врач. Чтобы определить, влияет на кишечник стресс или что-то еще, он может назначить бактериологический анализ, провести исследования на выявление соматических патологий. Консультация психолога или психиатра поможет определить наличие психосоматических нарушений. В зависимости от выявленных причин составляют схему лечения. Его действие направлено на замедление перистальтики кишечника, за счет чего каловые массы могут успеть уплотниться, и стул нормализуется.

Как помочь себе самостоятельно

Важно помнить, что делать при поносе на нервной почве, чтобы не усугубить ситуацию. Во-первых, надо пить больше чистой воды и избегать пребывания в душных помещениях, чтобы не допустить обезвоживания. Выбирайте пищу, которая крепит, например рис и сухари. Избегайте жирной, жареной пищи, кофеина, продуктов, вызывающих газообразование. В качестве профилактических мер придерживайтесь следующих рекомендаций.

Если Вы ощущаете, что стали больше нервничать и волноваться, постарайтесь найти время для отдыха. Делайте перерывы в учебе и работе. Найдите время на чтение книг или журналов, прослушивание любимой музыки и т. д.
Не забывайте высыпаться, ведь качественный сон значительно улучшает самочувствие.
Занимайтесь спортом. Физическая активность может помочь устранить биохимические изменения в организме, вызванные стрессом.

*Амери В. и соавторы. Многоцентровое двойное слепое исследование при острой диарее, сравнивающее лоперамид (R 18553) с двумя противодиарейными агентами и плацебо. Современные терапевтические исследования, клинические и экспериментальные исследования, 1975, 263-270.

Источник

Как нервное расстройство связано с поносом

Работа внутренних органов тесно взаимосвязана. Нервные импульсы из ЦНС поступают к скелетной мускулатуре, гладким мышцам кишечника, сердца и передают им команды. Сбой в работе головного мозга влечет за собой различные функциональные расстройства. Не зря говорят, что все болезни от нервов. Так, диарея часто наблюдается при:

ВСД (вегетососудистой дистонии);
ПМС (предменструальном синдроме);
психозах и неврозах;
панических атаках;
депрессивном расстройстве.

Если понос возникает от нервов, симптомы ограничиваются болью в животе, частыми позывами к дефекации, стулом 3-5 раз в день. Кал обычно сформирован, имеет нормальный запах и цвет. Возможно незначительное присутствие слизи.

Помимо нервного расстройства у больных СРК нередко обнаруживают другие заболевания желудочно-кишечного тракта: гастрит, дискинезию желчевыводящих путей, панкреатит, дисбактериоз, рефлюкс и т. д. Весомую роль в формировании нервной диареи играет наследственный фактор, привычки питания и образ жизни в целом.

Какие психологические заболевания могут вызвать понос

Диарея на нервной почве может стать одним из соматических симптомов таких психологических заболеваний:

Неврозы. Они проявляются патологическими симптомами со стороны психики и внутренних органов. Для неврозов характерно: перепады настроения, страхи, агрессия, неуверенность в себе, раздражительность, тревожность, переживания, панические атаки и бессонница. Эти симптомы сопровождаются головными болями, утомляемостью, боли в животе, нарушение питания, диарея, импотенция;
Психозы. Основными симптомами является галлюцинации (зрительные, слуховые, обонятельные, осязательные и вкусовые) и бредовые идеи. При этом поведение человека резко меняется. Он становится заторможенным или перевозбужденным. Галлюцинации могут носить пугающий характер, в связи с чем, возникают различные фобии;
Депрессии проявляются снижением настроения, апатией, безразличием, резкая смена настроения, ощущение ненужности, потеря интереса к жизни, снижение самооценки. Физиологические симптомы депрессии: изменение аппетита (полная его утрата или переедание), запоры, поносы, нарушение сна, снижение потенции, боли в области сердца;

Панические атаки проявляются головокружением, удушьем, дрожью в теле, скованностью движений, тошнотой и позывами к рвоте, потемнением в глазах. Усиливаются все потаенные страхи человека;
Маниакально-депрессивный синдром. У человека могут проявляться маниакальные, депрессивные признаки, или и те и другие. Маниакальные проявления характеризуются эмоциональным подъемом, чрезмерной активностью и агрессией в сторону окружающих. Депрессивные проявления: психический упадок, страх, нежелание жить, изменение пищевого поведения.

Все эти психические состояния сопровождаются фобиями и тревожностью, которые провоцируют возникновение диареи.

Лечение

Лечение невроза кишечника и желудка должно проводиться не одним, а несколькими врачами. Это объясняется тем, что воздействовать нужно не только на психологическую составляющую, но и на симптомы заболевания. Например, если больного мучают постоянные поносы, это может стать причиной сильного обезвоживания, что может привести к тяжёлым последствиям.

Стоит отметить, что некоторые врачи излишне усердствуют, пытаясь убедить пациента начать серьёзную борьбу с этим заболеванием. Порой для этого в ход идут угрозы развития онкологии. На самом деле никаких оснований для таких заявлений нет, поскольку невроз кишечника не способствует образованию злокачественных клеток.

Для того чтобы определить стратегию лечения, необходимы усилия следующих специалистов:

Психотерапевт. Зачастую именно его усилия являются решающими, поскольку он может избавить пациента от истеричности, навязчивых мыслей, повышенной эмоциональности, чувства тревоги и других расстройств, которые и провоцируют развитие заболевания.
Невропатолог. На него ложится задача выбора тех лекарственных средств, которые приведут нервную систему пациента к норме или хотя бы приблизят к ней. Обычно для этого используется настойка пустырника, валерианы и им подобные.
Гастроэнтеролог. Проанализировав состояние больного, этот специалист должен разработать для него схему питания, которая улучшит его состояние. Помимо этого, он может назначить какие-либо лекарства, которые минимизируют связанные с болезнью неприятные ощущения. В качестве дополнения иногда назначаются ромашковые (или с оливковым маслом) микроклизмы.

Совместные усилия вышеперечисленных специалистов должны обеспечить комплексное воздействие, которое устранит болезнь и вернёт больному здоровье. В программу реабилитации обычно входят:

Специальное питание.
Психотерапия.
Приём препаратов.

Порой бывает полезно дополнить эту программу отдельными элементами народной медицины, однако это тоже должно проходить под контролем врача: пациент не должен делать это на своё усмотрение. Очень часто, чтобы уменьшить нагрузку на нервную систему, врачи рекомендуют ванны с растительными и травяными отварами. Хорошо зарекомендовала себя смесь, в которую входят:

Полынь: 1 ч. л.
Тысячелистник: 2 ч. л.
Мелисса: 2 ч. л.
Мята: 3 ч. л.

Эту смесь нужно в течение 15–25 минут варить на слабом огне, после чего с нею можно принимать ванны.

Лечение нервного поноса

Избавиться от поноса, спровоцированного стрессовым состоянием, можно, используя несколько советов:

смените окружающую обстановку, отдохните в незнакомом месте;
приведите в норму внутреннее состояние;
восстановите гармонию внутреннего мира и окружающей среды.

С детками процесс лечения должен проходить под полным контролем врачей, которые помогут осторожно вывести ребенка из опасного состояния. Если этого не сделать, диарея у малыша может стать явлением хроническим. Можно использовать народные, мягкие заменители вместо препаратов химической промышленности, однако перед этим проконсультируйтесь у специалиста.

Само лечение носит комплексный характер и включает в себя:

Антидепрессанты. Они помогают привести в нормальное состояние нервную систему и дают возможность мышцам кишечника расслабиться. Это изменяет ритм перистальтики, ослабляя его и делая мягче. Принимать их стоит перед сном, учитывая советы в инструкции, а также некоторые особенности организма, например, индивидуальную непереносимость.
Препараты, останавливающие диарею. Их используют исключительно при острой форме болезни. Они приостанавливают работу кишечника и замедляют выведение каловых масс из организма. Если пациент склонен к запорам, использовать препараты этой группы не стоит. Принимают их только один раз. Действие лекарства ощущается уже через полчаса.
Препараты группы спазмолитиков. Они помогают расслабить сжатые в жгут мышцы кишечника, снимают болезненный спазм. Благодаря этому, снижается частота испражнения. Процесс лечения, благодаря им, становится менее болезненным. Дозировать надо, основываясь на инструкции и состоянии кровеносной системы.

Медикаментозное лечение

Лекарственные средства назначаются с учетом доминирующего симптома (боль, диарея или запор).

Препараты, улучшающие перистальтику кишечника (цизаприд, лактулоза). Используются при неврозе кишечника с преобладанием задержки стула в клинике.
Противодиарейные препараты (лоперамид). Назначаются при неврозе кишечника, протекающего с диареей.
Спазмолитики (но-шпа, бускопан). Используются для борьбы с болевым синдромом.
Для лечения метеоризма используют симетикон, диметикон.
Антидепрессанты (Атаракс, Грандаксин). При неврозе кишечника часто выявляют скрытую депрессию или повышенную тревогу.
Прокинетики (Мотилиум), ферменты (Креон) назначаются в качестве вспомогательного лечения.

Механизм возникновения поноса

Неврогенный понос становится хронической проблемой, когда стрессы происходят часто и не находят выхода (бить грозного начальника или убегать от экзамена проблематично). Человек не проживает волнения правильно, подавляет их и накапливает. Из-за этого чередование работ двух отделов вегетативной системы становится внезапным и не обусловленным внешними факторами.

Такая болезнь является психосоматическим расстройством. При нормализации работы вегетатики кишечная симптоматика постепенно исчезает.

Невроз желудка и кишечника симптомы

Первый, самый главный признак, что у вас невроз кишечника– проблемы со стулом. Они могут выражать в разных формах: запор, диарея или и то, и другое, по очереди.

К ним добавляются:

урчание;
спазмы кишечника;
колики;
ощущение, что живот распирает;
тошнота;
жжение;
газообразование;
после поглощения жидкостей возникает чувство, что живот буквально распирает.

Нервная система добавляет свой список симптомов:

вы становитесь раздражительным;
появляются головные боли, чувство тревоги;
вы плохо спите по ночам;
начинаете обильно потеть;
учащается сердцебиение;
в отдельных ситуациях возникают боли в теле, потребность частого мочевыделения, наблюдается недомогание и плохое самочувствие в целом;

Чем может грозить невроз кишечника и его симптомы?

В 90% случаев это заболевание не опасно для жизни. Если его не лечить, невроз может спровоцировать гастрит, дисбактериоз, панкреатит, холецистит и язву.

Важно!

Если врач пугает осложнениями в виде онкологии, если вы срочно не начнёте лечиться, то верить ему не стоит. Невроз кишечника не может стать причиной образования опухоли.

Причина, по которой это происходит проста. Из-за многочисленных и сильных стрессов страдает иммунитет, и у вредных бактерий нет никаких преград для размножения.

В наше время вероятность получить невроз ЖКТ велика, из-за больших нагрузок на нервную систему и любви людей к фастфуду, поэтому важно внимательно следить за симптомами, которые появляются у организма.

Невроз кишечника

Является ответвлением гастроневроза, хотя его редко выделяют в отдельное заболевание. Чаще всего невроз желудка и кишечника проявляются у пациента одновременно. Симптомы перечислены выше: это расстройства стула, метеоризм, боли в мягкой части живота, чувство распирания в животе.

Обычно нарушение работы желудка и кишечника на нервной почве сопутствуют друг другу, но в отдельных случаях возникает невроз кишечника без желудочных симптомов.

О неврозе кишечника не идет речь, если симптомы проявляются эпизодично и в связи с единичными стрессовыми ситуациями. Практически каждый человек хотя бы раз испытывал расстройство пищеварения перед экзаменом, свиданием или выступлением на публике.

Но такой «нервный» понос и бурление в животе не требуют лечения и проходят самостоятельно. А теперь представьте себе подобное состояние, не проходящее месяцами.

Вне зависимости от того, что беспокоит пациента — расстройство желудка на нервной почве или невроз кишечника, — лечение одинаковое: облегчение симптомов плюс психотерапия.

Неприятные последствия

Нервная диарея: продукты под запретом

В период лечения эмоционального кишечного расстройства рекомендуется исключить из рациона питания бобовые продукты – они стимулируют газообразование.

Ограничьте до минимума употребление копченостей и сладкого. Продукты копчения раздражают слизистую кишечника, чем могут спровоцировать усиление симптомов поноса. Сахар способен вызвать кишечное брожение, что крайне нежелательно при жидких испражнениях.

Чипсы, продукты и блюда быстрого питания, соленые орешки – продукты, которые категорически противопоказаны при расстройстве перистальтики и повреждении микрофлоры кишечника.

На время лечения воздержитесь от приема свежих овощей и фруктов – эти продукты содержат много клетчатки, усиливающей перистальтику. В период заболевания действие клетчатки на поврежденную микрофлору кишечника усилит симптомы поноса.

Понос и нервы

Казалось бы, как могут быть связаны между собой нервное напряжение и перебои в работе кишечника, первое относится к психическому развитию личности, а второе — к физиологическим особенностям организма. Однако, непосредственная связь между нашими мыслями и тем, как они влияют на состояние тела, давно уже доказана медиками.

Плохое и хорошее настроение, позитивные или же негативные мысли позволяют человеку чувствовать себя бодрым, энергичным и здоровым, или вялым и больным. Так что понос на нервной почве становится закономерным последствием при стрессе. Нечто похожее хотя бы раз происходило с вами перед самыми важными и ответственными моментами в жизни – сдачей экзамена, прохождением собеседования, принятием решения и др.

Эмоциональная диарея возникает в результате функциональных изменений в кишечнике. На фоне нервного напряжения происходит гормональный всплеск, который влияет на пищеварительную, сердечно-сосудистую и нервную системы, провоцирует повышение давления, потоотделения, тошноту и расстройство ЖКТ.

Учеными доказано, что такие гормоны, как гастрин и холецистокинин вызывают нервную диарею. Из-за психоэмоционального напряжения, которое переживает человек, перистальтика кишечника начинает работать в замедленном режиме и не успевает справляться с жидкостью в организме, из-за чего больного мучает постоянно кашицеобразный стул.

Причины нервного поноса

Основная причина диареи на нервной почве состоит в том, что в состоянии тревоги организм готовится к «борьбе и бегству». А бежать и бороться намного легче при отсутствии скопления в кишечнике каловых масс.

Выбрасываемый в момент стресса адреналин влияет на фильтрацию воды в желудочно-кишечном тракте. Жидкости в кишечнике становится больше. И она просится наружу.

Кроме того, при тревоге организм хуже переваривает пищу. И это может способствовать развитию диареи.

Рвота при всд

Известно, что волнение может привести тошноте и даже к рвоте. Подобная реакция иногда наблюдается даже у очень крепких людей. Если тошнота имеет нервную природу, она сопровождается следующими симптомами:

Позывы рвоты, зарождающиеся в гортани или пищеводе, которые провоцируют характерные для рвоты движения. При этом никаких рвотных масс из организма не исторгается.
Чувство приближающейся рвоты, сопровождающееся ощущением, будто бы желудок раздулся от чего-то горячего.
Болезненные ощущения в желудке также иногда сопровождающиеся позывами к рвоте.
Чувство переполненности желудка.

Разумеется, чтобы исключить вероятность различных соматических заболеваний и удостовериться, что корнем тошноты является именно вегетососудистая дистония, необходимо пройти медицинское обследование.

Степень выраженности симптомов может быть различной – от самой низкой, до порождающей панику. Как правило, эти симптомы невроза кишечника связаны с какой-либо стрессовой ситуацией. При этом тошнота может проявиться как во время неё или перед ней, так и тогда, когда уже все осталось позади. Порой этот симптом проявляется безо всяких причин, которые как минимум не просматриваются.

Очень многие, страдающие тошнотой на нервной почве, жаловались, что она их мучает чаще всего по утрам, особенно если предстоит тяжёлый день. Нередко это связывают с потреблением какого-то продукта.

Из-за этого невротики составляют невероятно длинные списки блюд, которые им есть «нельзя», из-за чего в их рационе остаются только несколько «разрешённых» продуктов, несмотря на то, что реальных причин для такой сомнительной диеты нет.

Причиной возникновения тошноты и позывов к рвоте на нервной почве могут быть:

Диспептические явления в пищеварительной системе.
Аэрофагия.
Мышечные спазмы.
Подготовка организма к борьбе за выживание (драться или убегать), при котором организм стремится избавиться от всего лишнего.

Симптомы невроза желудка

Делятся на две группы – на уровне тела и души. Физиологические симптомы включают в себя классический перечень:

тошнота и рвота сразу после еды;
боли в грудине;
частый жидкий стул;
метеоризм;
изжога;
отсутствие аппетита;
голод, возникающий вскоре после принятия пищи;
отрыжка;
боли в кишечнике (колики);
запор;
чувство распирания в кишечнике;
урчание;
постоянное чувство «полного ж