Алоэ мед настойка понос
Авторы | Последнее обновление: 2019
Противопоказаний к применению препаратов на основе алоэ с медом на самом деле немного, но все они достаточно серьезные. В народной медицине такие средства применяют для лечения самых разных заболеваний. Их используют для нанесения на кожу и в качестве капель для глаз и носа, а также принимают внутрь. В некоторых случаях лекарства могут принести организму не пользу, а значительный вред. Например, при использовании средства для лечения насморка оно может спровоцировать развитие бактериальной инфекции и осложнений заболевания.
Мед и алоэ — смесь, которая практически наверняка не поможет вылечить ни одну болезнь, а при некоторых состояниях может быть и противопоказанной
Также стоит учитывать, что многие народные рецепты предусматривают добавление компонентов, которые противопоказаны при тех заболеваниях, для лечения которых предназначено комплексное средство. В первую очередь таким ингредиентом является кагор. Его добавляют в препараты для лечения желудка и кишечника, но именно при их патологиях алкоголь чаще всего строго противопоказан.
Основные противопоказания к применению препаратов на основе алоэ и меда
Препараты на основе сока алоэ вера или столетника, а также мёда применяют наружно и внутрь. В обоих случаях противопоказания к их использованию различаются.
Наружно средство нельзя применять при аллергии на его компоненты, то есть на алоэ и мед. Если человек имеет повышенную чувствительность к их веществам и после использования препаратов у него появляются покраснения на коже, зуд или другие симптомы аллергии, то от их применения лучше отказаться вовсе, не смотря на предполагаемую пользу. В этом случае лекарство нельзя ни наносить на кожу, ни закапывать в глаза, нос или уши.
Типичная аллергия на коже у ребенка после применения алоэ
Также необходимо учитывать, что мед является благоприятной средой для роста бактерий. В связи с этим препараты на его основе противопоказаны при бактериальных инфекциях. При нанесении средства на кожу, например, на воспаленную или гнойную рану, состояние человека может ухудшиться. Такой же риск существует при закапывании капель в глаза или нос. Насморк может иметь бактериальный характер, и в этом случае использование смеси алоэ с медом приведет к развитию инфекции, и ее распространению на органы дыхательной системы.
Противопоказаний к внутреннему применению алоэ с медом больше. Препарат не рекомендуют применять при:
- Сахарном диабете;
- Сердечной недостаточности;
- Гипертонии;
- Нарушении функций почек;
- Заболеваниях желчного пузыря;
- Некоторых болезнях печени;
- Повышенной кислотности желудка;
- Онкологических патологиях;
- Диарее;
- Геморрое.
Патология желчного пузыря на снимке УЗИ — при таком диагнозе принимать внутрь препараты алоэ нельзя
Часть из этих противопоказаний относятся к алоэ, а часть к меду. Именно из-за его содержания комплексный препарат нельзя принимать при сахарном диабете. Мед может вызывать повышение уровня глюкозы в крови.
На заметку
В народной медицине алоэ иногда применяют для коррекции состояния при сахарном диабете. Однако научно эффективность средства не подтверждена. Врачи говорят, что сок алоэ не лечит это заболевание, как и большинство других, при которых его пьют.
Строгим противопоказанием к приему алоэ являются любые онкологические патологии и доброкачественные опухоли. Имеются данные, что в кожуре растения содержатся канцерогенные вещества, которые могут стимулировать рост раковых клеток и тем самым способствовать более стремительному развитию заболевания.
При болезнях желудка, сопровождающихся повышенной кислотностью, алоэ с медом внутрь также не принимают. За счет содержания некоторых биологически активных веществ сок растения вызывает повышение кислотности желудочного сока. Также средство немного стимулирует выработку желчи, поэтому его не назначают при заболеваниях желчного пузыря.
Согласно научным данным, наиболее выраженным эффектом алоэ при внутреннем применении является слабительный. С этим свойством растения связаны такие противопоказания, как диарея и геморрой. Примечательно, что в традиционной медицине единственным показанием к внутреннему приему средства является запор.
Также алоэ с медом не применяют при функциональных заболеваниях сердца и почек. Если функции этих органов нарушены, препарат может спровоцировать ухудшение самочувствия и развитие нежелательных побочных действий. В некоторых случаях лекарство также может вызвать повышение давления, поэтому его не применяют при гипертонии.
К применению алоэ с медом могут быть и другие противопоказания, особенно, если к ним добавляют еще какие-то компоненты. В народной медицине очень популярны рецепты на основе этих средств и кагора. Применяют препараты как для повышения иммунитета и лечения заболеваний дыхательной системы, так и при гастроэнтерологических патологиях. Однако при болезнях желудка и кишечника в большинстве случаев любые алкогольные напитки строго противопоказаны, так как они могут обжигать слизистую оболочку органов и провоцировать развитие осложнений.
Противопоказаниями к приему средств с кагором также могут быть аллергия на красный виноград, из которого готовят это вино, и спирт. Также нужно учитывать, что алкоголь способствует повышению давления, поэтому лекарства на его основе нежелательно принимать при гипертонии.
Можно ли принимать средство во время беременности, лактации и у детей
Женщинам во время беременности и лактации, а также детям до 12 лет противопоказано принимать внутрь алоэ, в том числе с медом или кагором. Существует предположение, что сок этого растения у беременных может вызывать сокращения матки и, как результат, провоцировать выкидыш или преждевременные роды.
Как прием алоэ внутрь отразится на состоянии грудного ребенка, никогда нельзя предсказать
Во время грудного вскармливания препарат нельзя использовать, так как его компоненты могут проникать в молоко, которое получает ребенок.
Детям давать лекарство нельзя до 12 лет. Это связано с отсутствием научных данных о его эффективности и безопасности. При этом на коже средство применять можно с меньшего возраста, если ребенок не страдает от аллергии.
Использовать рецепты с кагором у этих категорий пациентов не советуют из-за содержания в них алкоголя.
Полезное видео: Как правильно приготовить алоэ с медом
Подробно про полезные свойства алоэ
Источник
На чтение 15 мин. Обновлено 10.11.2020
Кому противопоказано алоэ с медом
Противопоказаний к применению препаратов на основе алоэ с медом на самом деле немного, но все они достаточно серьезные. В народной медицине такие средства применяют для лечения самых разных заболеваний. Их используют для нанесения на кожу и в качестве капель для глаз и носа, а также принимают внутрь. В некоторых случаях лекарства могут принести организму не пользу, а значительный вред. Например, при использовании средства для лечения насморка оно может спровоцировать развитие бактериальной инфекции и осложнений заболевания.
Мед и алоэ — смесь, которая практически наверняка не поможет вылечить ни одну болезнь, а при некоторых состояниях может быть и противопоказанной
Также стоит учитывать, что многие народные рецепты предусматривают добавление компонентов, которые противопоказаны при тех заболеваниях, для лечения которых предназначено комплексное средство. В первую очередь таким ингредиентом является кагор. Его добавляют в препараты для лечения желудка и кишечника, но именно при их патологиях алкоголь чаще всего строго противопоказан.
Основные противопоказания к применению препаратов на основе алоэ и меда
Препараты на основе сока алоэ вера или столетника, а также мёда применяют наружно и внутрь. В обоих случаях противопоказания к их использованию различаются.
Наружно средство нельзя применять при аллергии на его компоненты, то есть на алоэ и мед. Если человек имеет повышенную чувствительность к их веществам и после использования препаратов у него появляются покраснения на коже, зуд или другие симптомы аллергии, то от их применения лучше отказаться вовсе, не смотря на предполагаемую пользу. В этом случае лекарство нельзя ни наносить на кожу, ни закапывать в глаза, нос или уши.
Типичная аллергия на коже у ребенка после применения алоэ
Также необходимо учитывать, что мед является благоприятной средой для роста бактерий. В связи с этим препараты на его основе противопоказаны при бактериальных инфекциях. При нанесении средства на кожу, например, на воспаленную или гнойную рану, состояние человека может ухудшиться. Такой же риск существует при закапывании капель в глаза или нос. Насморк может иметь бактериальный характер, и в этом случае использование смеси алоэ с медом приведет к развитию инфекции, и ее распространению на органы дыхательной системы.
Противопоказаний к внутреннему применению алоэ с медом больше. Препарат не рекомендуют применять при:
- Сахарном диабете;
- Сердечной недостаточности;
- Гипертонии;
- Нарушении функций почек;
- Заболеваниях желчного пузыря;
- Некоторых болезнях печени;
- Повышенной кислотности желудка;
- Онкологических патологиях;
- Диарее;
- Геморрое.
Патология желчного пузыря на снимке УЗИ — при таком диагнозе принимать внутрь препараты алоэ нельзя
Часть из этих противопоказаний относятся к алоэ, а часть к меду. Именно из-за его содержания комплексный препарат нельзя принимать при сахарном диабете. Мед может вызывать повышение уровня глюкозы в крови.
В народной медицине алоэ иногда применяют для коррекции состояния при сахарном диабете. Однако научно эффективность средства не подтверждена. Врачи говорят, что сок алоэ не лечит это заболевание, как и большинство других, при которых его пьют.
Строгим противопоказанием к приему алоэ являются любые онкологические патологии и доброкачественные опухоли. Имеются данные, что в кожуре растения содержатся канцерогенные вещества, которые могут стимулировать рост раковых клеток и тем самым способствовать более стремительному развитию заболевания.
При болезнях желудка, сопровождающихся повышенной кислотностью, алоэ с медом внутрь также не принимают. За счет содержания некоторых биологически активных веществ сок растения вызывает повышение кислотности желудочного сока. Также средство немного стимулирует выработку желчи, поэтому его не назначают при заболеваниях желчного пузыря.
Согласно научным данным, наиболее выраженным эффектом алоэ при внутреннем применении является слабительный. С этим свойством растения связаны такие противопоказания, как диарея и геморрой. Примечательно, что в традиционной медицине единственным показанием к внутреннему приему средства является запор.
Также алоэ с медом не применяют при функциональных заболеваниях сердца и почек. Если функции этих органов нарушены, препарат может спровоцировать ухудшение самочувствия и развитие нежелательных побочных действий. В некоторых случаях лекарство также может вызвать повышение давления, поэтому его не применяют при гипертонии.
К применению алоэ с медом могут быть и другие противопоказания, особенно, если к ним добавляют еще какие-то компоненты. В народной медицине очень популярны рецепты на основе этих средств и кагора. Применяют препараты как для повышения иммунитета и лечения заболеваний дыхательной системы, так и при гастроэнтерологических патологиях. Однако при болезнях желудка и кишечника в большинстве случаев любые алкогольные напитки строго противопоказаны, так как они могут обжигать слизистую оболочку органов и провоцировать развитие осложнений.
Противопоказаниями к приему средств с кагором также могут быть аллергия на красный виноград, из которого готовят это вино, и спирт. Также нужно учитывать, что алкоголь способствует повышению давления, поэтому лекарства на его основе нежелательно принимать при гипертонии.
Можно ли принимать средство во время беременности, лактации и у детей
Женщинам во время беременности и лактации, а также детям до 12 лет противопоказано принимать внутрь алоэ, в том числе с медом или кагором. Существует предположение, что сок этого растения у беременных может вызывать сокращения матки и, как результат, провоцировать выкидыш или преждевременные роды.
Как прием алоэ внутрь отразится на состоянии грудного ребенка, никогда нельзя предсказать
Во время грудного вскармливания препарат нельзя использовать, так как его компоненты могут проникать в молоко, которое получает ребенок.
Детям давать лекарство нельзя до 12 лет. Это связано с отсутствием научных данных о его эффективности и безопасности. При этом на коже средство применять можно с меньшего возраста, если ребенок не страдает от аллергии.
Использовать рецепты с кагором у этих категорий пациентов не советуют из-за содержания в них алкоголя.
Источник
Почему сок алоэ вера дает мне диарею и газ? 2020 — Healthy Miss
Одним из основных применений алоэ вера является актуальное лечение незначительных порезов и ожогов. Традиционно алоэ также используется в качестве слабительного для лечения запоров, но недавние исследования показывают, что он может вызывать серьезные побочные эффекты, которые могут включать диарею и газ. В некоторых случаях, хотя и менее часто, расстройство пищеварения или заражение виноваты в диарее и газе после употребления сока алоэ вера.
Видео дня
Алоэ Вера
Алоэ вера — это суккулентное растение, а это означает, что его листья содержат большое количество воды. Листья содержат прозрачный гель, который используется в качестве местной мази для ожогов и порезов. Сами листья превращаются в сок, известный как латекс алоэ, который принимается перорально и не содержит какого-либо прозрачного геля. Латекс алоэ, однако, содержит составляющие с слабительным действием.
Желудочно-кишечные эффекты
Алоэ-латекс — желтая, горькая дегустационная жидкость. Жидкость содержит катарсидное слабительное, называемое антрахиноном, которое использовалось для лечения запора. Однако, согласно медицинскому центру Университета Мэриленда, сообщалось о побочных эффектах употребления латекса для алоэ, включая диарею и судороги, и теперь рекомендуется не пить латекс для алоэ для запоров. Если вы пьете сок алоэ, который по-прежнему сохраняет некоторую форму антрахинона — алоина, алоэ-эмодина или барбалоина, например, это вероятная причина вашего вздутия живота и газа.
Возможные решения
Избегать латекса алоэ в целом — это самый простой способ предотвратить диарею, вздутие живота и газ. Однако, если вы все еще хотите пить сок алоэ, он доступен без слабительных компонентов. Согласно Международному научному совету по алоэ, обесцвеченный сок из цельного листа алоэ вера свободен от антрахинонов, которые вызывают слабительный эффект и не должны вызывать симптомы, обычно связанные с латексом алоэ. Посмотрите на этикетку, идентифицирующую сок, сделанный из обесцвеченного цельного листа, или обозначив его как «без латекса».
Другие соображения
Чувствительность к слабительным эффектам латекса алоэ является общей причиной диареи и газа, но употребление сока также может вызывать подобные симптомы, если у вас расстройство пищеварения. Например, хотя сок алоэ, как сообщается, полезен для некоторых мягких форм заболеваний пищеварительной системы, таких как болезнь Крона, он также может вызывать такие проблемы, как диарея или судороги, согласно Фонду Крона и Колитиса в Америке. Если вы испытываете сильную диарею и газ после употребления сока алоэ или испытываете эти симптомы с другими продуктами или напитками, проконсультируйтесь с врачом, чтобы исключить основную проблему с пищеварением. В редких случаях диарея и судороги могут быть вызваны бактериальным загрязнением, но это, как правило, изолированный случай.
Источник
Алоэ с медом: лечебные свойства и противопоказания
Алоэ с медом – это популярное в народной медицине сочетание, которое применяется для лечения или профилактики болезней, улучшения самочувствия, устранения косметологических проблем. Обычно готовят целебные напитки, настои, маски и смеси. Рецепт зависит от цели применения.
Чем полезно алоэ с медом?
Алоэ (столетник) – растение, листья которого часто входят в состав целебных средств. Полезные элементы: минералы, витамины, аминокислоты, дубильные вещества, эфиры, кислоты. Особенность – присутствие в составе аллантоина. Этот компонент легко перемещается в глубокие слои кожи, тканей, проявляет увлажняющие и регенерирующие свойства.
Мед и алоэ дополняют, усиливают целебность друг друга, поэтому часто применяются вместе. Благоприятное действие сочетания:
- укрепление иммунитета, защитных барьеров организма;
- губительное действие на бактерии, вирусы, грибки;
- устранение симптомов воспалительной реакции, обезболивание;
- активизация обмена веществ, восстановление метаболизма;
- выведение токсинов, шлаков – детоксикация (очищение) организма;
- нормализация пищеварительных процессов;
- увлажнение, питание, омоложение кожных покровов;
- стимуляция регенерационных способностей клеток, тканей;
- избавление от симптомов простуды, гриппа, ангины;
- насыщение организма витаминами, минералами, антиоксидантами;
- усиление аппетита, лёгкий слабительный, желчегонный эффект;
- придание тонуса, снятие усталости, улучшение настроения.
Столетник с медом принимают при расстройствах пищеварения, болезнях ЖКТ, лёгких и органов мочеполовой системы. Помогает смесь от ангины, ОРЗ, ОРВИ, простуды, кашля, насморка. Средства также назначают при проблемах с кожей: ожогах, гнойниках, ранах, дерматитах инфекционной природы.
Алоэ с медом – рецепты приготовления
Для приготовления целебных смесей требуется брать экстракт из листьев или само растение и свежий цветочный нектар без примесей. Первый этап – это подготовка ингредиентов. Листовую часть столетника рекомендуется срезать с растения старше 3, а лучше 5 лет. Эти части нужно положить в пакет, убрать в холодильник на 12–14 дней. После сделать сок или взять мякоть. Нектар лучше растопить на водяной бане, если попался засахаренный продукт.
Алоэ с медом от кашля
В народной медицине популярно лечение кашля алоэ с медом. Лекарство не только устраняет симптомы, но и излечивает болезнь, то есть первопричину. Рецепты:
- Смешать сок из столетника, пчелиный продукт (липовый или гречишный сорт) в равных количествах. Употреблять 3–4 раза за день по 1 маленькой ложке после еды. Хранится средство не больше 12 часов.
- Соединить 25 г экстракта растения, по 100 г сливочного масла и нектара, тщательно размешать. Принимать дважды за сутки по 1 столовой ложке. Помогает также при воспалительных процессах легочной ткани.
- Растворить в стакане тёплого молока по 1 чайной ложке сока столетника, пчелиного продукта, 3–5 г сливочного масла, размешать. Выпивать перед сном. Распространено средство с молоком и медом при ОРВИ.
Перечисленные варианты лекарства помогают переходу сухого кашля во влажный тип. При затяжных приступах целебная смесь устраняет воспаление и облегчает откашливание. Если беспокоит влажный кашель, то медовая масса с вытяжкой из растения полностью уберёт неприятный симптом.
Алоэ с медом для желудка
Сочетание ингредиентов помогает при болезнях ЖКТ. Например, алоэ с медом принимают от гастрита. Рецепт: мелко измельчить листья, соединить эту массу с нектаром (2:1). Употреблять, запивая водой, по 1 маленькой ложке 2–3 раза за день. Курс – 3 недели. Для лечения язвенной болезни советуют состав с грецкими орехами, для чистки – со сливочным маслом.
Алоэ с медом для глаз
Средство для улучшения зрения: соединить по 1 большой ложке вытяжки из растения и нектара акации, растворить в 20–30 мл кипячёной воды. Убрать в холодильник на 7 дней. Закапывать дважды в сутки. Рецепт для профилактики катаракты: смешать 2 чайный ложки сока с 25–30 г пчелиного продукта, внести в 100 мл тёплой воды и взболтать. Убрать для настаивания в прохладное место на полчаса. Закапывать по 1 капле перед сном.
Рецепт – алоэ с медом для иммунитета
При наступлении весны и осени желательно узнать, как приготовить алоэ с медом для укрепления иммунитета, чтобы защититься от инфекций. Средство требуется готовить по следующему рецепту: измельчить 200 г грецких орехов, добавить по 200 мл экстракта столетника, полифлерного (лугового, цветочного, лесного) нектара и лимонного сока. Ингредиенты перемешать, хранить в банке из стекла. Принимать по 1 маленькой ложке за 1 час до еды трижды в сутки.
Алоэ, мед, кагор – рецепт
Настойка, бальзам или мазь из алоэ, меда и кагора – эффективные смеси, которые применяются для укрепления защитных барьеров организма, лечения и профилактики болезней. Показания: нарушения в работе органов ЖКТ, нервной системы, воспаления дыхательных путей. Популярные рецепты:
- Для иммунитета. Пропустить 100 г мякоти столетника через мясорубку. Отдельно смешать 100 г пчелиного продукта с 200 мл кагора. Соединить кашицу из растения с винно-медовой массой, оставить на несколько дней в прохладном месте. Пить 3–4 раза в день по 1 столовой ложке до еды.
- Для нормализации пищеварения. Измельчить на мясорубке 500 г листьев растения. Растворить 200 г нектара в 500 мл кагора. Смешать компоненты и перелить в тёмную бутыль из стекла. Держать неделю на холоде. Перед употреблением процедить. Приём – 1 большая ложка за 15 минут до еды.
Густое вино тёмно-красного оттенка (кагор) полезно для сердца, сосудов, нервной системы, пищеварения и кожи. Напиток очищает организм, укрепляет иммунитет, стимулирует аппетит. Главное знать меру, так как это алкоголь.
Настойка из алоэ, меда и водки
Сок из алоэ с водкой, медом – лекарство, которое разрешается принимать только взрослым людей без непереносимости алкоголя. Помогают напитки при разных болезнях. Варианты рецептов для самостоятельного приготовления:
- От сухого кашля. Соединить по 1 столовой ложке нектара, водки с соком из 3 мясистых листьев растения, 5 г сливочного масла и 1 желтком. Этот состав поставить на медленный огонь, держать до растворения. Пить вечером, курс – 5 дней.
- При болезнях желудка. Нарезать 500 г листьев столетника и поместить в стеклянную банку, залить 500 мл водки, внести 600–700 г нектара. Убрать в тёмное место на 2 месяца. После процедить, отжать мякоть, а жидкость поместить в холодильник. Пить до еды по 1 большой ложке – 21 день.
Замена кагора водкой снижает количество сахара в напитке. Это полезно для людей с лишним весом, высоким уровнем глюкозы в крови. Для детей или беременных женщин спиртовой настой противопоказан.
Алоэ с медом и лимоном
Целебная смесь алоэ с лимоном и медом помогает укрепить иммунитет, снять симптомы простуды, гриппа, нормализовать сон, избавить от расстройств пищеварения. Рецепт: обдать кипятком 1 средний цитрус и мелко измельчить с кожурой, добавить 50 г жидкого пчелиного продукта, 30 мл сока из столетника. Употреблять по 1 большой ложке трижды за день во время еды.
Применение в косметологии
Маска из сока алоэ и жидкого меда – это эффективное средство, которое часто применяют для решения косметологических проблем. Компоненты смеси полезны для кожи и волос. К составу, в зависимости от рецепта, добавляют сок лимона, желтки, авокадо, репейное масло, другие ингредиенты.
Маска для лица с алоэ и медом
Рецепт очищающей маски для лица прост. Достаточно смешать по чайной ложке экстракта столетника и пчелиного продукта. Состав требуется нанести на кожу, оставить на 15 минут, после смыть тёплой водой.
Для питания кожи, избавления от морщин рекомендуют другое средство. Рецепт: смешать 2 большие ложки мякоти авокадо, 1 большую ложку вытяжки из листьев, 10 г нектара. Покрыть смесью лицо, оставить на 20 минут и убрать остатки отваром тысячелистника или череды. Выполнять процедуру не чаще 2 раз за 7 дней. Курс составляет 2 или 3 месяца.
Маска для волос с алоэ и медом
Средства на основе этих ингредиентов усиливают регенерацию покровов головы, удаляют излишки кожного сала, стимулируют рост волос. Популярная маска для сухих или нормальных локонов: растереть до пены 15 мл репейного масла, 1 желток. Добавить 30 г жидкого пчелиного продукта и 1 чайную ложку экстракта столетника. Втереть в кожу головы, накрыть утепляющим колпаком, оставить на 40 минут. После смыть органическим шампунем.
Тампоны с медом и алоэ
Тампоны с алоэ и медом давно применяют в гинекологии для лечения или устранения симптомов болезней. Показания: эрозии шейки матки, эндометрит и инфекционный кольпит, кандидоз, воспаление яичников.
Инструкция: свернуть марлю в 3 слоя, пропитать смесью из перетёртого столетника и нектара, обвязать нитью, чтобы достать после процедуры. Ввести тампон во влагалище, нитку оставить снаружи. Время действия определяют по болезни, но обычно требуется оставить на ночь, а утром аккуратно извлечь.
Медовые тампоны помогут устранить возбудителей инфекций, успокоить слизистые оболочки, снять признаки воспаления. Средства также нормализуют микрофлору, ускоряют заживление тканей. Поэтому рекомендуется выполнять процедуры после хирургического вмешательства к органам малого таза.
Алоэ с медом противопоказания
Средства из алоэ с медом проявляют не только лечебные свойства, но и противопоказания. При несоблюдении рекомендаций по дозировке повышается вероятность побочных эффектов. Ограничения к приёму:
- аллергическая реакция, непереносимость компонентов;
- слабость сосудистых стенок, болезни с появлением кровотечений;
- обострение проблем с ЖКТ, почками, печенью, желчным пузырём;
- повышенное артериальное давление;
- злокачественные новообразования;
- сахарный диабет, бронхиальная астма;
- беременность, период кормления;
- дети младше 3 лет, пожилые люди;
- месячные (при лечении тампонами), геморрой.
Медовые смеси в сочетании с соком столетника – это распространённые в народной медицине лечебные средства. Применяются от кашля, простуды или гриппа, для усиления защитных функций организма. Состав этих ингредиентов полезен для ЖКТ, сосудов, нервной системы, кожи, волос.
Источник
Источник